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2019年1月14日 21:52
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7天见效的魔性瘦脸法/瘦咬肌、去双下巴、消浮肿
【最后!整理了一些问题和答案】

1⃣️坚持做多久能感觉到变化?

做完后就能感觉到自己脸型提拉不少,但没一会儿脸又慢慢塌下去(可能是地心引力吧,哈哈哈)

2⃣️咬肌柔和变软后还会变硬回去吗?

会!咬肌本身就是后天造成的,如果不改掉坏习惯,瘦下来的咬肌还是会变硬的咬肌肥大的宝宝们,要下意识去纠正这些导致咬肌变肥大的坏习惯,不然咬肌会越来越肥大,脸看上去也越来越方

3⃣️脂肪型肥胖的圆脸能用这个方法瘦脸吗?

可以的!有时间就多揉捏多按摩,可以促进脸部脂肪燃烧,同时在饮食上做调整,多吃蔬菜水果,溶指针、瘦脸针是真没必要去打!

作者:桃树妖

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养成漫画手的快乐你想象不到!只需4⃣️步 好看的手真的可以给我们加分不少 要好好学习保养呀! cr.右本右木达达 ​​​​
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瑜伽分享,瑜伽动作是如何循序渐进练习的?(作者:Noviayoga) 很多有点难度的瑜伽动作,谁也不是刚开始就可以做的,而是静下心来,循序渐进的练习,这是日复一日,年复一年的坚持所带来的结果。而不是7天做到一字马,7天速成倒立!如果你打算开始练习瑜伽,那么请一定要把浮躁的心抚平,接纳自己身体的真实情况,循序渐进的进行练习,从而保证瑜伽练习是安全的,有益的。 1.四柱式 2.船式 3.鸽王式 4.仰卧英雄坐 5.反板式 6.指南针式 7.神猴式(劈叉式)
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