减肥期间花式吃意面大法
意大利面作为低Gi主食很适合在减肥期间食用
这次的每道都是我经常做了吃的
简单易上手
二十分钟内就可以搞定
不知道怎么搭配的小可爱快快看过来
九种配方 总有一款你可以
1️⃣番茄肉酱意面
2️⃣牛油果虾仁意面
3️⃣南瓜青豆意面
4️⃣菠菜口蘑意面
5️⃣凉拌鸡丝意面
6️⃣芦笋虾仁意面
7️⃣咖喱鸡胸意面
8️⃣黑椒牛柳意面
9️⃣茄汁海鲜意面
35g是我个人的量
觉得不够的话一餐加到45g以内都可以
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