斯内普教授得意门…
2019年5月23日 10:58
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运动是亘古不变的减肥唯一准则，想瘦就要动起来，每天消耗的热量高于吃进去的，才能让你变瘦，而且，运动减肥不容易反弹，这才是王道！吃的呢，你们都懂，少油少盐，但是也要做的漂亮，做的有味道，才能替代胖纸们挚爱的火锅烧烤麻辣烫啊！

运动是亘古不变的减肥唯一准则，想瘦就要动起来，每天消耗的热量高于吃进去的，才能让你变瘦，而且，运动减肥不容易反弹，这才是王道！吃的呢，你们都懂，少油少盐，但是也要做的漂亮，做的有味道，才能替代胖纸们挚爱的火锅烧烤麻辣烫啊！
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打工人简易午餐：萝卜丝煮煎蛋 1.鸡蛋煎成荷包蛋备用 2.白萝卜刨丝儿 3.锅里喷两下油，热一下倒入萝卜丝翻炒 4.加点盐，鸡精，料酒盖上锅盖闷煮一会儿 5.煎蛋和葱倒进去煮一下下，起锅～
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好好吃 努力减
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好好吃饭，努力减肥～ 晚上准备好食材，早上花20分钟左右就可以搞定一份工作日便当，比外卖便宜又健康，性价比还是可以的～
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