每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤减肥的这一个月，每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑黄瓜+柠檬+蜂蜜2️⃣双莓汁：美白抗氧化蓝莓+草莓+牛奶3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂苹果+黄瓜4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身番茄+苹果5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便草莓+香蕉+牛奶6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂苹果+菠萝+蜂蜜+百香果❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。via：高快快 ✨