这是一条关于〔食物中隐藏糖分〕的避雷微博，戒糖减脂的小可爱请注意！！！水果罐头 | 从水果罐头里倒出来的，糖分很高，而且被糖水泡过的水果，营养会流失很多芒果干 | 热量323.61大卡，制作的时候会放满满的糖，这个水果一点都不健康，人体每天建议摄入2000大卡，这就占了300多大卡，相当于我一天所需热量的15%了！！！qaq冻干榴莲 | 冻干的比新鲜的榴莲糖分没少到哪里，我还是吃新鲜好了，胖的快乐一点山楂脯 | 含糖量真的出乎意料的高，本身还以为山楂本人会比山楂糕那些健康一点呢蔓越莓干 | 357大卡/100克，原本没什么添加糖，但是为了口感，会放巨多糖把酸酸的蔓越莓变得容