吃不胖的吾君
2020年3月21日 18:12
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◢虾仁蛋炒饭吃一口虾仁蛋炒饭,口感丰富,满是营养,越嚼越香!食材:米饭、鲜虾、胡萝卜、玉米粒、小葱1.胡萝卜切碎丁,小葱切葱花。超市买的玉米粒,清水冲洗一下便可食用2.买的冰鲜虾,去掉虾头和虾线,用淀粉、料酒腌制五分钟3.热油,先炒鸡蛋盛出。再炒虾仁,翻炒至变色也盛出4.炒米饭的油放多一些,油热了再放米饭,油温太低米饭容易粘锅5.倒入米饭后转中火,依次放入切胡萝卜、小葱、玉米粒,撒一勺盐,半勺胡椒粉,快速翻炒6.翻炒90秒后,放入炒好的虾仁、鸡蛋7.等所有食材翻炒均匀,撒点鸡粉,撒点葱增色即可出锅

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【双菇火腿豆腐羹】汤清味美,很是可口。
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