一生诗篇
2021年12月25日 21:55
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配料：

1/2 cup 融化的白巧克力

1/2 cup 马斯卡彭奶酪

1/2 cup 重奶油

1 tbsp 糖粉

1 tsp 香草精


做法：

在一个冷冻的搅拌碗中，搅打重奶油和糖粉，打发到硬性发泡，然后放在一边。在另一个碗里，将马斯卡彭奶酪与香草精搅拌后，加入融化的白巧克力。轻轻将打好的奶油倒入，搅拌至混合。装在牡蛎盘中，在冰箱里冷藏一个小时。


配料： 1/2 cup 融化的白巧克力 1/2 cup 马斯卡彭奶酪 1/2 cup 重奶油 1 tbsp 糖粉 1 tsp 香草精 做法： 在一个冷冻的搅拌碗中，搅打重奶油和糖粉，打发到硬性发泡，然后放在一边。在另一个碗里，将马斯卡彭奶酪与香草精搅拌后，加入融化的白巧克力。轻轻将打好的奶油倒入，搅拌至混合。装在牡蛎盘中，在冰箱里冷藏一个小时。
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这时候的红菜苔最好入锅，轻轻一掐便断，脆嫩脆嫩的，放进锅里三翻两炒，滋滋做响，听说把红菜苔和腊肉、油渣一起炒，更是美味。
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生菜打底，加上喜欢的水果配菜，撒上一把坚果，无论配什么酱，都是清脆爽口好吃的。
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生菜taco,包上虾仁、果蔬，淋上酱汁，简单好吃又好看，比起三明治或卷饼，热量更低。
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方法就是「按照周期吃种子」，从月经的第 1 天算起（周期不规律可根据月相，将农历初一视为周期第一天。）： 在第一阶段 （1-14 天）吃亚麻籽和南瓜籽，调节雌激素。 在第二阶段 (15-28 天）吃葵花籽和白芝麻（或黑芝麻），调节黄酮素。
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