材料(2人份)
鸡大腿肉250g,红柿子椒半个,芦笋2个,生姜末1/2小勺,酱油、清酒各1大勺,盐少许。热米饭2碗盖饭的量,白芝麻少许,煎炸油适量,甜醋汤汁(小葱1根,酱油、醋各2大勺,白砂糖1大勺,芝麻油1小勺,柠檬汁少许)。
制作
1.制作甜醋汤汁。将小葱切成细末,和剩下的调料一起搅拌。
去掉鸡大腿肉多余的肉筋和脂肪,切成大块。放入生姜末、酱油和清酒搅拌,静置10分钟左右。
去掉红柿子椒的籽,剥掉芦笋的根部并削皮,将它们随意切碎。用加热到170℃的煎炸油迅速将红柿子椒、芦笋过油,并用厨房用纸吸掉多余的油分,再撒一些盐。将步骤2的鸡肉,裹上淀粉,用煎炸油炸3分钟至4分钟。取出后,再炸2分钟至表面金黄。5.在碗中成盛上饭,摆上控油后的炸鸡和蔬菜,浇上甜糖醋汁,撒上一些白芝麻即可。
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