娴娴hz
2014年5月7日 11:28
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【蒜蓉粉丝蒸墨鱼卷】材料:墨鱼卷、粉丝、金针菇、蒜末、葱末、红椒末、蚝油、生抽、料酒、胡萝卜。做法:1、准备主要材料,粉丝提前用冷水浸泡至软。2、先将粉丝摆在盘底。3、放上一层金针菇。4、摆上墨鱼卷。5、将蚝油、生抽、料酒调配好料汁。6、起油锅放入蒜末爆香。7、将蒜油淋入料汁中。8、将蒜油汁淋在墨鱼卷上。9、热锅隔水蒸五分钟,中间放片萝卜花。10、最后撒上葱花和红椒末即可。

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【小清新菜谱】干烧小黄鱼,胡萝卜炖牛腩,基础卤肉,烤叉烧排骨,腊肠土豆焖饭,清汆肉丸,生菜香烤五花肉,虾球烩豆腐,鲜虾鸡蛋卷。绝对都是对得起你的收藏的美味喔!
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【开胃回锅鱼】做法:鱼掏出内脏(这一步店家会处理干净)洗净黑膜去头、尾,横刀切段.姜、蒜切碎,葱切段.干辣椒切小块.鱼段放在盘子里放入葱、姜,适量料酒、盐腌制10分钟.每块鱼段均匀沾上干淀粉.平底锅加少许油.中小火下鱼段煎至两面金黄.放一边待用.装一小汤碗水.放适量干淀粉.2汤勺鲜酱油调成汤汁待用.另起炒锅加热.放适量油.中小火下葱段、蒜、姜碎、干辣椒段煸香.加入2调羹番茄酱上色.加入调好的汤汁.中小火将汤汁熬至透明粘稠时即可.加入鱼块轻轻推动.使鱼块均匀挂浆入味.不要用力.以防鱼块断碎.撒上香葱.装盘开吃。小贴士:口味重的亲可在第7步依自己的口味加入适量的老干妈风味辣酱和适量糖。
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【软炸虾仁】做法:1.虾仁去线切段加入半个蛋清,加少许食用盐、玉米粉,搅拌均匀;2.锅中油热了就分散下入,炸至金黄,然后就可以出锅喽~小贴士:做虾仁时尽可能少放盐,盐多了虾的鲜味就失去了,出锅必须趁热就吃,要不口感会差~做法超级简单可是又很营养哦。
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【韩式炒扇贝】做法:1,锅入凉水,放葱段、姜片,一小酒盅白酒,大火烧开。2,倒入扇贝焯熟,沥水备用。3,3勺韩式辣酱、1.5勺蚝油、1勺蒸鱼酱油,2勺料酒、2勺糖和半勺米醋兑成调料汁;4,下姜丝炒香,倒入扇贝。5、立刻把步骤4调好的味汁倒入翻炒均匀。6,倒入水淀粉勾芡出锅。
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【心相依黄鱼排】做法:1.黄鱼用刀把脊骨割开,用剪刀修剪掉脊骨;2.把鱼最大限度的修剪出心形弧度;3.用盐、胡椒粉、姜泥腌渍十分钟,面包糠、干淀粉放在盘中,鸡蛋打散;4.鱼依次过干淀粉、蛋液、面包糠,做成生坯,入油锅炸金黄,捞出复炸一次吐油即可~
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【铁板鱿鱼虾仁】做法:热油锅将沾上淀粉豆腐下锅炸,炸至表面金黄沥油备用;热油锅,将洋葱和胡萝卜丁下锅煸香,加蚝油、番茄酱和海鲜酱油、水淀粉,将焯好的虾仁放入,放入玉子豆腐,炒匀;铁板倒油,将鸡蛋打入,鸡蛋七成熟时,将菜倒在铁板即可。
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【韭黄银芽炒虾球】做法:1.鲜虾去壳和虾线,把背脊滑开不要断,用蛋清、料酒和淀粉抓匀;2.锅中烧开水,下绿豆芽焯一下,捞出沥干;3.韭黄洗净切寸段;起锅倒油6成热,倒入虾炸成球,捞出;4.锅中留底油,爆香姜末,下洋葱丝、红椒丝、豆芽和韭黄,放虾球,点糖、白醋、料酒、盐,点香油炒匀即可。
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【糖醋鱼】原料:鱼、料酒、鸡蛋、淀粉、姜丝、醋、糖、番茄酱、盐;制作:1.鱼去头尾去鱼鳞切块,加料酒腌20分钟;2.鸡蛋磕碗中加干淀粉搅成蛋糊;3.热锅加油,鱼片均匀裹蛋糊入油炸至金黄捞出沥油;4.锅内放姜,加醋、糖、番茄酱、盐和湿淀粉,沿一个方向搅动成汁;4.将汁淋在鱼上即可。
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【剁椒鱼排】做法:1)偏口鱼排解冻切成块,加葱丝、料酒腌制5分钟后洗净。2)剁椒、姜蒜、豆豉切成末。3)鱼块用厨房纸吸干水分,蘸上一层薄薄的干淀粉。4)用平底锅煎至两面金黄盛出。5)锅内留油,加剁椒、葱蒜末、豆豉碎小火慢炒至剁椒出红油为止。6)加入煎好的鱼块,加生抽炒匀即可。
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【黄金凤尾虾】做法:1)虾清洗干净去虾线、虾头、虾壳。3)再次洗净,用黑胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟。4)一颗鸡蛋打散(加少量料酒和白醋去腥)。5)腌制好的虾均匀地裹上玉米淀粉,放入蛋液中,再放入面包糠中。6)锅中烧热油,八成热时把虾丢进去,炸至金黄即可出控油出锅。
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【鲜味虾】做法:1.虾洗净,开背剔除虾线,葱姜切丝,盐,黑胡椒粉,辣椒油,料酒,香油,生抽调成料汁备用。2.取一部分葱姜丝铺在乐葵料理碗底,摆好5只虾,再铺一层葱姜丝,上面再摆5只虾。3.放上剩余的葱姜丝,倒上调好的料汁。扣好碗。烤箱预热200度,中层,上下火15分钟。
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【重庆麻辣烤鱼】材料:非洲鲫鱼一条(600克) 洋葱半颗、小香芹5颗、做法:鱼剖肚去肠去鳞洗净后.用1/4小茶匙盐、1大匙料酒抹遍鱼身.腌制15分钟.烤盘上先垫上洋葱片.放上鱼.洒上姜末.淋上一匙油.烤箱预热220度.中层烤20分钟.另起一锅.锅内放入3大匙油.冷油将姜片、蒜片、葱段、干红椒、花椒包爆香.放入两大匙豆瓣酱.炒至出红油.倒入1又1/2杯高汤或清水煮至水开.转小火约3分钟.放入小香芹.略煮1分钟即可.煮好的汤料淋在烤好的鱼身上.烤箱220度.再放中层烤约5~8分钟即可。
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【香酥沙尖鱼】做法:1.沙尖鱼洗净,用盐和白胡椒粉腌10分钟入味,拍上干粉 2.沙尖鱼先沾蛋液,再粘面包糠 3.平底锅放油,半煎半炸至金黄,挤上千岛沙拉酱或番茄酱即可。
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【干煎小黄鱼】做法:小黄鱼清理干净内脏和鱼腮;加入适量的盐,料酒腌入味;鸡蛋加入适量的淀粉,和五香粉,搅拌均匀;腌好的鱼放入搅拌好的蛋糊内,两面粘满蛋糊;再均匀的粘上面包糠;油锅烧热,下入小黄鱼;中小火,炸到金黄即可。
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【泰式薄荷虾】材料:大虾250g.辅料 洋葱30g 蒜20g 香菜15g 薄荷叶15g 苹果20g 小米辣10g 柠檬汁20g 白糖15g 鱼露20g 盐3g 做法:1. 洋葱,蒜,香菜,薄荷叶,苹果,小米辣 .2. 鱼露,柠檬汁,糖,盐 .3. 大虾去壳,去虾线,背开待用 .4. 处理好的大虾焯水过凉备用 .5. 将洋葱,蒜,香菜,薄荷叶,小米辣切碎。苹果擦成蓉。加入鱼露,糖,柠檬汁,少许盐调制成口味酸,甜,辣,咸的料汁 .6. 将处理好的大虾放入料汁中拌制均匀即可。
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