XAJ蜉蝣
2022年12月5日 16:41
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养生知识

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艾灸要穴之“身柱” “身柱者,小儿必灸者也。” 身柱穴作为小儿强身健体的重要穴位,被认为通治小儿之病。 身柱属督脉,在背部正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。此穴位上接巅顶,下通背腰,平齐两肩,犹如身体的顶梁柱,所以名为“身柱”。 图片 艾灸身柱穴,督脉的气血会在此升举、凝聚,而后化为强劲饱满的状态,正立直行,功如砥柱,有理肺气、补虚损、解疔毒、宁神志的功效。 小儿还在发育的过程中,脏腑的功能还不够健全,特别是脾胃和肺较弱,容易出现感冒、发热、咳嗽、腹泻和消化不良这些问题,艾灸身柱穴,就有很好的防治作用。 在保健方面,给小儿艾灸身柱穴,可以宣通肺气,增强智力,提高免疫力,促进发育。 在日本,这个穴位备受推崇,被称为“小儿百病之灸点”,全民提倡婴儿灸“身柱”。 《日用灸法》中也有记载:“身柱灸,小儿必灸者也。出生七十五日以后灸之,如若疳疾满身,或患惊悸,虽七十五日以后可免之。” 所以说,艾灸身柱,不仅对小儿疾病有防治效果,还可以促进小儿的发育成长。
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坚持艾灸八髎穴的功效: 八髎的解剖位前面刚好是子宫,胞宫为一源三岐,是我们督脉,任脉,冲脉的发源地,所以灸八髎,可以补充阳气也能通条血脉,冲为血海。
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坚持艾灸八髎穴的功效: 八髎的解剖位前面刚好是子宫,胞宫为一源三岐,是我们督脉,任脉,冲脉的发源地,所以灸八髎,可以补充阳气也能通条血脉,冲为血海。
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坚持艾灸八髎穴的功效: 八髎的解剖位前面刚好是子宫,胞宫为一源三岐,是我们督脉,任脉,冲脉的发源地,所以灸八髎,可以补充阳气也能通条血脉,冲为血海。
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坚持艾灸八髎穴的功效: 八髎的解剖位前面刚好是子宫,胞宫为一源三岐,是我们督脉,任脉,冲脉的发源地,所以灸八髎,可以补充阳气也能通条血脉,冲为血海。
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养生一方面要顺应自然,也要顺应心情,弄得戒律森严的也是矫枉过正了。偏寒的水果蔬菜尽量少吃,冰箱拿出来的缓一缓再吃,稍微注意一点,身体都会感谢你。重点在于,不要无节制的吃。
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三月三 荠菜煮鸡蛋
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艾灸以下穴位降肝火 护肝养肝 一个月把肝养回来,春季养“肝“的艾灸指南: 1;艾灸三阴交:女生的美容院,此穴位为肝脾、肾三者经脉交汇处,经常艾灸此穴对肝、脾、肾有保健作用。 2;艾灸太冲穴:解肝郁、散肝火,它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。 3;艾灸足三里:足三里是”足阳明胃经“的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪等功能。
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推荐一些日常强壮孩子的脾胃推拿方法 ​①推脾经:健脾胃,补气血 ​②揉腹:健脾益气,消食和胃 ​③捏脊:疏通经络,调和气血,振奋阳气 ​④按足三里:调理脾胃,扶正祛邪,调节机体免疫力
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