【培根蘑菇螺旋粉】做法: 1、培根切小片,蘑菇洗净切片,西兰花洗净掰成小朵,蒜头切末,洋葱切小粒备用; 2、煮面和炒配菜同时进行,烧一锅滚水放1勺盐,把螺丝面放进去煮10分钟左右(按照包装提示),煮好的面条水顺便把西兰花也烫一下; 3、平底锅放2大勺橄榄油,炒香培根、蒜末、洋葱粒,放入蘑菇翻炒,加入盐、意大利综合香草、黑胡椒碎和少许煮面条的水略煮入味(盐要少放,因为培根和煮面条的水都有咸度); 4、最后加入煮好的螺丝面和西兰花拌炒一下,期间如果觉得干的话可以再补充一点煮面条的水,让味道混合均匀就可以盛盘了。
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dannywang123
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【燕麦酸奶】材料:燕麦50g、酸奶250ml、奇异果若干、蔓越莓干若干、蓝莓若、香蕉若干 做法:1.在空杯最底层铺上30g燕麦,在燕麦上放上几块奇异果。2.倒入适量酸奶,酸奶上方再铺上一层燕麦。3.倒入适量酸奶,在上面加上几颗蓝莓,旁边放几片香蕉即可。小贴士:1.水果可以根据自己喜好有所增减。2.这款可以作为早餐,前一天做好放入冰箱储存,第二天早上即可直接食用。
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dannywang123
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【鲑鱼梅子饭团】原料:鲑鱼(三文鱼)一长条,即食紫菜数片,梅子数颗(没有也可省略),拌饭香松一瓶(超市有售),米饭几碗。 做法: (1)将鲑鱼略撒盐两面煎香,熟后去骨拆成肉末。混入煮好的米饭中,加入拌饭的香松,也可加点醋,拌匀。 (2)将拌好的饭舀进饭团模子,舀一半时放入梅干半颗,再将饭舀满模子,盖上模盖压紧。 (3)倒出饭团,用紫菜包裹饭团即可。
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Spider_Lily
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