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_慧绘美食记_
2014年9月23日 14:21
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茶碗蒸,紫菜汤,油炸馒头片,饭后水果是葡萄~蒸鸡蛋羹的时候,鸡蛋液和水的比例是1:1.4,这样做出来正合适,快凝固的时候再放香菇和虾。紫菜汤里加了虾皮,含钙量很高的一款汤~馒头片是裹了鸡蛋液炸的,怕油的话,可以先沾些水再裹鸡蛋,这样馒头片本身就吸油少了,煎好之后撒上黑芝麻~
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煲仔饭/ 绿豆糕/ 西红柿鸡蛋汤/ 搭配橙子/ 枣夹核桃/ 蔬菜沙拉~
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双色蛤蜊饺子, 冬瓜玉米丸子汤, 搭配串红, 百香果柠檬饮~
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双色蔬菜豆腐脑/ 土豆丝卷鸡蛋饼/ 糍粑佐蜂蜜桂花/ 三色蔬菜豆腐布丁/ 搭配凉拌菜/ 芒果+蓝莓/
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花朵馒头, 炒了什锦虾仁, 搭配菠菜蛋花汤, 无花果雪梨甜汤, 樱桃+蓝莓~
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西蓝花虾仁三色意面/ 巧克力玛德琳/ 蜂蜜玛德琳/ 搭配鲜榨橙汁/ 枣夹核桃/ 奇异果+蓝莓~
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豆腐酿肉、蓝莓披萨、双色豆渣小饼,搭配隔夜燕麦酸奶、蔬菜沙拉、青提、腰果~
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