自制零食，DIY

【周末排毒餐】1、周五晚：250克酸奶 500克地瓜蒸熟连皮吃 苹果2个；2、周六晚：250克酸奶 500克地瓜蒸熟连皮吃，备一大壶(3升)淡盐水；3、周日早6点，大口喝下一杯温热的淡盐水，开始清除宿便。之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下，直到排出清便。清肠以半月一次为佳。清肠前一天要吃清淡一点。

#用过我就晒#【creme au calendula 金盏花保湿面霜】80元左右购入，我个人皮肤是混合偏干的类型，冬天需要狂补水保湿的那种，这款宝宝霜质地真的像冰激凌，有种一用力就会化掉的感觉，味道是很明显的金盏菊的味道，也有点像强生，秋冬天使用效果非常好，滋润度很够，如果皮肤干燥又容易敏感，也不用怕，这款很温和，另外对于宝宝湿疹，红血丝都很好用。

【清理各种化妆工具的小妙招】化妆工具易滋生细菌，要做到定时更换或者清理哦！下面这些小妙招很实用，赶快给你的梳妆台来一次大扫除吧。

美容，减肥，护肤

#口碑护肤单品#欧舒丹护手霜。用起来超级舒服！吸收快，不会油油的腻在手上，滋润也很好。买的樱花味，超级好闻！！贵有贵的道理啊~#不做糙手汉#

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#安利好货#special k草莓麦片。脆脆的麦米片还有很多草莓片，泡牛奶酸奶都好吃，喜欢脆的口感可以泡一下就开吃啦，香脆可口而且低卡，说明写替代早晚饭可以有效减重，不过就算没有效果，好吃的麦片尝尝也不错。