披萨拉丝   牛奶去掉水就是奶酪，往牛奶里加一勺白醋烧开，水奶就分离了，放在纱布上过滤后就是奶酪   披萨上的奶酪是马苏里拉干奶酪，撩成丝放在烤箱融化后就拉丝了，也可以将马苏里拉奶酪放在面包上在微波炉里一转也能拉丝.

深夜食堂 素食主义！天气转凉，用一碗热汤面安抚下自己的胃。

【酸奶燕麦水果早餐粥】 这一款早餐，有粗粮，坚果，酸奶，水果，各种爱，吃完了一上午都不会饿～

【7道超赞超有面子的拔丝菜，必须学会哇】

冬至~汤圆~

麻糬粉裹汤圆 可直接裹汤圆，喜欢甜的可在麻糬粉中加几勺红糖，搅拌均匀后再裹上汤圆。

【巧用木耳排毒减肥 一月健康瘦10斤，爱美网推荐瘦身食谱】 材料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下。①木耳泡发，切碎；鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀；将切碎的木耳放入蛋...http://t.cn/hDpMzh

#山楂消脂粥#材料：糯米60 克、山楂100 克、冰糖适量。 先将糯米用冷水浸泡2 小时，山楂洗净去根蒂备用，将砂锅加水，大火煮开后放入糯米，再次煮开后转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，放入山楂继续煮15 分钟，最后加入少量冰糖就可以关火了。酸甜开胃，消脂减肥哦~

【香蕉松饼】1.把30g黄油融化,1根香蕉捣成泥备用;2.把蛋黄,20g糖,250g牛奶,黄油,过筛的110g低筋面粉,香蕉泥用打蛋器混合均匀;3.2个蛋白加入20g糖用打蛋器充分打发;4.将3加入2中,用刮刀拌匀.

【吐司培根小披萨】1.西兰花撕成小朵,口蘑切片,用开水焯一下,小西红柿切片,马苏里拉奶酪切小片,洋葱切丝;2.将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱;3.加一层马苏里拉奶酪片;4.再依次铺上处理好的蔬菜;5 加盖培根;6 再盖一层苏里拉奶酪片;7.放入烤箱烤一下

红豆小圆子：取红豆200克清水冲洗后浸泡6小时。浸泡好的红豆放入高压锅内加入适量水，水面高于红豆1.5厘米。大火烧开，盖上高压锅盖中小火压15分钟左右。取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中，边加热边搅拌使之成为红豆沙即可。放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟需搅拌。小圆子浮于汤面即可关火

葱油饼:用料:面粉150克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；做法：1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净,切成葱花2.饧好的面团揉搓成条,再分成4个小剂子3.将小剂子擀成约0.3厘米的薄片,再刷上一层油,撒上葱花4.再将面皮顺长边卷起,揉搓成细长条5.将长条的两头向中间卷起,形成两个面卷6.将两个面卷重叠在一起,用手稍稍按扁一些7.再用擀面杖将其擀成约0.5厘米厚的圆饼8.再将圆饼的两面都沾上芝麻;9.平底锅内放油,下入葱花饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透即可.

紫薯馒头

【午间吃喝之南瓜小米粥】南瓜去皮切丁、小米淘洗干净，浸泡1小时后，熬煮至软烂。水最好一次到位，避免中间往里加水，待到小米开花，南瓜煮化时，用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就碎了，喜甜的可加点冰糖。南瓜具有保护心血管，降血压、降血脂、防癌等作作用。