牙齿保健 每天早晚各刷一次牙 每天晚上刷牙后用牙线，一次大概十五厘米长度 牙膏选用高露洁或佳洁士普通白膏体状美白系列 睡前用美白牙贴，第二天会觉得牙略酸，使用一两个疗程牙会白一两个度 每次吃完食物或饮料等用漱口水漱口一分钟 每周用一到二茶匙椰子油慢慢漱口十五分钟 每三到六个月去洗牙一次

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【鹿柯珂】#安利好货#理肤泉的祛痘系列 脸上的痘痘全部都是在用了这个以后消的 K乳已经用了好多支了 K乳用来稳定皮肤 效果奇佳 而DUO+用来去大痘痘很有效炒鸡有效 A.I.用来去炎症痘痘很有用 简直是救星

#安利好货#又到国货推荐时间(๑و•̀ㅂ•́๑)و✧ 肤美灵的积雪草修复面膜 虽说价格便宜的让人很不放心（9.9/瓶）但是我入手一试以后 用完三罐 脸上痘痘平息不少 皮肤也变白了 估摸着可能脸上螨虫比较多…… 淡粉色膏体 洗之前先用纸巾擦掉不然会不好洗 一次不用做很久 十分钟 也不担心用的快 国货还是比较安全的啦 虽说一次见效可能不是那么厉害 肤美灵还有一款绿色的祛痘的我也用过 但还是觉得这个积雪草好 效果自然不比大牌 但是年轻肌肤不一定只有用大牌才能解决肌肤问题 支持国货( ´ ▽ ` )ﾉ

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