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2015年6月19日 22:20
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【红烧排骨】用料:排骨400克、清水400ml、冰糖15克、油1大匙、香葱2根、姜片5片、桂皮2小块8克、八角2颗、细盐1/2小匙、生抽1大匙、花雕酒、1大匙。做法:1.锅内烧开水,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净,沥净水备用。2.锅内放1大匙油,冰糖小火煮至深褐的糖色。3.加入排骨,炒至均匀上色。4.锅内注入清水400ml(水量刚没过排骨)加入所有调味料。5.大火煮开后,将排骨连汤汁转到深小锅内,加盖小火焖煮60分钟。6.煮至水剩约1/3时,将桂皮,姜片,香葱,八角捞出。7.继续煮至排骨可轻松用筷子插入的程度。8.转大火,将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可。

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【猪肝绿豆粥】1.材料:新鲜猪肝,绿豆,大米。2.做法:将大米绿豆洗净,用常规的煮粥方法煮熟。再将猪肝放入锅中煮,直至猪肝熟。3.作用功效:猪肝能补肝明目,兼能养血。4.适用人群:此粥比较适合那些面色萎黄蜡黄,眼花的人群。
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