1. 红枣洗净，去掉中间的核备用。2. 将苦瓜洗净，从是中间切开，用小勺子淘空中间的籽。3. 锅中放水，放少许盐和油，水开后放苦瓜段焯水一到两分钟至苦瓜断生，后捞出放凉水中浸泡。4. 将去核的红枣卷起来塞进苦瓜里面，再切成薄片，淋上蜂蜜或浓稠的果汁即可 。by玉池桃红

台湾泡菜的做法图解2

好吃好玩的纽扣土豆饼 的做法图解5

可乐烧虾

番茄土豆炖饺子的做法 1. 番茄洗净切块，去不去皮由你，这个无所谓 2. 土豆洗净去皮切成薄片，你能切多薄就切多薄，厚了不容易熟； 3. 热锅入2汤勺冷油，倒入番茄块，翻炒至其软烂成浓汤； 4. 倒入土豆，继续翻炒，让土豆均匀裹上番茄汁 5. 加水一碗（冷水、开水都可以，因后期还要多次加水，所以水不要多加了，多加会令汤过淡乏味），盖上锅盖让其煮开； 6. 水开后，再转中火再煮几分钟（不能用大火，以免水很快被烧干，烧开后再加水当然也可以，但是汤汁的味道会大打折扣）； 7. 下入饺子，继续煮 8. 加1汤勺左右生抽（美味鲜酱油也可以，但不能是老抽），不仅有助于上色，同时也能令汤汁味道更丰富；

冬至了，小的时候，只能在逢年过节或是家里来了贵客时，才能吃到它。回忆那时，一大早妈妈去采购好新鲜的食材，然后花上半天的时间去包上几大盘子的蛋饺，在那会儿已算得上是最隆重的待客之道了。 在那个时候，总是昐望着家里有贵客来，这样就可以吃到自己朝思暮想的美味啦。一直以来，我对于这种不用面粉而是用鸡蛋做皮的美食都特别地偏爱，甚至觉得最好吃的饺子也比不过它。如今在外生活，虽对蛋饺的喜爱已不那么强烈了，但等有一天我的女儿长大时，我也会在特殊的日子给她做上蛋饺 ，让她留有一些美好的儿时味道

昨天包馄饨所剩下的皮皮，今天试一下就用它来包香蕉，想不到还真的蛮好吃的，外皮酥酥脆脆的，里面却是甜甜软软的香蕉，我家小子很喜欢呢！又不用为剩下几张馄饨皮而烦恼了。。。。

人生中的每一次吃吃喝喝，都不允许自己潦草对待！全新【美食日记】：帮助你创建独家个人美食轨迹，安排健康饮食计划。汇集天南海北的真实美味记录，帮你找到绝不掺水的中国好味道！史上最靠谱的觅食神器，专为#有追求的吃货#准备，猛戳>>>http://t.cn/zlF0YiU 捕捉一茶一饭的光辉，定格有滋有味的幸福!

外面鹅毛大雪，我更想吃锅子喝汤 >3< 晚上吧，一家人，煮上一大锅——韩国鲜菌辣肥牛汤锅 1. . 烧一锅水，不用烧开，大概60度左右的时候，把韩国辣酱隔着网筛压到水中，网筛中剩下的残渣丢掉. 2. 另准备一口锅，油热后，先爆香蒜碎,倒入肥牛片,炒到全部变色，捞出备用 3. 加入第一步中过滤好的辣汤，烧开，撇去浮沫 4. 接着将老豆腐片、白菜段、香菇、蟹味菇全下进去,盖上盖，中小火煲10分钟左右 5. 再放入炒好的肥牛，煮开，最后调入盐和糖调匀，最后放上大葱片装饰

我每天的早点都如此丰盛，亲，咱们PK~你的也营养均衡且如此丰盛了么——Toasted plain bagel+peanut butter ,French toast strip,蛋白 早餐土豆 燕麦粥+谷物 橙汁 共计约600大卡

#每日早餐播报#孤独家的早餐，亲，你今天早上吃的啥

#每日早餐播报#孤独家的早餐，亲，你今天早上吃的啥

客~官~~您的面来啦！ 葱油拌面——地道的上海风味，江浙沪人民的爱。不管是单吃还是搭配炸猪排都无比美味，让不爱吃葱的人也爱上它。

北风起兮，最易食指大动，百无聊赖里总是围绕着方寸之间咂咂啧啧，胡思乱想就不觉转到了司马迁的《鸿门宴》上。秦相吕不韦编撰的《吕氏春秋》本味篇，是现今发现与鸿门宴时间最接近的食物描写资料，仅早鸿门宴三十年。借着厨师出身的商代名相伊尹的故事，讲述了一番烹调之道，也罗列了不少名贵食品。 其实鸿门宴上的菜肴，《史记》就曾提及：“项王曰：‘赐之彘肩。'则与一生彘肩。樊哙覆其盾于地，加彘肩上，拔剑切而啖之……”。彘肩指的则是肘子。 鱼是肯定是要有的，秦汉酒宴一向重鱼。 还有一种“羹臛”，应该也是鸿门宴上的必备之菜。 炙烤在秦汉宫廷酒宴中一向是重头戏。炙分多种，将食材直接放入火中烤的叫做“燔”；用器具串起食物

1、最新消息：切糕车撞倒老太太后，老太太逃逸..... 2、淘宝店主信誉等级可以改了。桃心→钻石→皇冠→切糕。via @所长别开枪是我 3、奥巴马宣布，超过万亿的国债将以二百斤切糕的形式归还中国。 4、据说凤凰传奇今日因为欠下巨额债务被追杀，原因是他们有一次路过一个切糕摊位的时候忍不住唱了句：要，要，切开Now

豆渣变汉堡，减肥又过瘾~再来上一杯鲜榨豆浆，早餐~走你~~

先生的午餐便当——先生减肥ing....每天中午不要去外食，又减少饭量，所以选择每天带饭。菜都很简单，花点心思摆就好。

自己动手也能炮制西点橱窗里的美味——树莓奶油巧克力塔。组合类的甜点我一向喜欢，从不嫌麻烦，虽然有时做的时候也会叨叨，但成品出来以后欣喜大过一切，在一款甜点中即能品尝到酥香还能融入细腻香浓，口感丰富外观也更显华丽，着实让我很钟情。塔皮内的入馅可以随意些，杏仁奶油酱、巧克力酱、卡仕达酱或是布丁馅都可以，完全看个人喜好，表面上用巴伐露或是慕斯、奶油酱，单拿出来就已经很美味了，做成组合则更具风味，当饭后甜点，或是用来待客都很适合。http://www.douguo.com/cookbook/201604.html

蜂蜜柚子茶 by 梅依旧

简化版黄金咖喱鸡翅 说起鸡翅,大家肯定能想起无数鸡翅的吃法,从最早的炖鸡翅、可乐鸡翅到啤酒鸡翅、番茄鸡翅、咖喱鸡翅，再到风靡大街小巷的烤鸡翅~反正是能把鸡翅发挥到极致的吃法都出现了~昨天做了一锅咖喱鸡翅，懒人简化版，也适合初学滴童鞋，焖一锅米饭，咖喱汁也能消灭干净~鸡翅控要试试，周末做个黄金咖喱鸡翅~ by 绿野仙踪

百香果慕斯蛋糕1. 巧克力蛋糕片提前做好，用戚风蛋糕片，蛋糕卷片或是全蛋海绵蛋糕片都可以。 2. 将百香果从中间切开，挖出带籽的果肉，倒入搅拌机中再加入少量的水（大约30ml），搅打几秒钟，使果肉中的汤汁完全析出，再过滤出果泥备用。 3. 制作慕斯馅：将主料的吉利丁片用凉水浸泡5-10分钟。牛奶和糖放入小锅煮沸，然后将蛋黄打散，加入百香果泥搅打均匀，再慢慢加入煮沸的牛奶搅拌均匀。 4. 搅打主料的鲜奶油，不需要打硬，只要稍稍浓稠但是还能流动即可，跟百香果牛奶混合，搅拌均匀成慕斯糊。倒入垫了蛋糕片的慕斯模具中，放入冰箱冷冻或者冷藏至凝固。 5. 制作果冻层：将材料辅料的吉利丁片用凉水浸泡5-10

紫薯奶酪球 1. 将紫薯切成大片。 2. 将紫薯片用保鲜膜包好。 3. 放入微波炉中火六分钟。 4. 将紫薯片用擀面棍擀成泥。 5. 将加工好的紫薯泥放入小碗。 6. 将奶酪剥皮搓成小球准备好。 7. 将紫薯泥分成六个小球。 8. 将紫薯球按成饼。 <br />9. 将紫薯饼放入奶酪球。 <br />10. 将紫薯包裹好奶酪揉成球。 <br />11. 将紫薯奶酪球封口。 <br />12. 热锅放上芝麻焙出香味。 <br />13. 直到芝麻在锅上跳舞。 <br />14. 将紫薯球放在芝麻上滚一圈，沾满芝麻、稀罕吃热的可以烤箱烤一小下下。

几款花生的食疗方： 醋泡花生辅助治疗高血压。将花生米浸泡在醋中，一周后即可食用，每天早晚各10粒左右； 花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两，猪蹄1只，炖汤食用。每天食用一餐，可连续食用一周； 花生大枣蜂蜜水润肺补脾。将带红衣的花生米、大枣、蜂蜜各30克一起煎水，煎好后可喝汤、吃枣和花生，每日2次，连服5-7天，对慢…

金玉满堂 1. 虾仁洗净、拭干，加鸡蛋清2大匙、盐、淀粉腌10分钟 2. 南瓜切去上边，做盖，掏空籽瓤，包上保鲜膜，放入微波炉里高火叮铛4分钟3. 将高汤3碗烧开，先放入青豆仁，煮滚后改小火，再放入虾仁煮熟 4. 鸡蛋直接打入汤内，加入水淀粉，然后调入盐、胡椒粉、鸡精、香油 5. 装入南瓜盅里即可 by 梅依旧

免烤芒果芝士蛋糕 主料 奶油奶酪250克 消化饼干90克 安佳淡奶油100克 辅料 细砂糖 70克 鱼胶粉 20克 芒果1000克 黄油45克