魏小爷
2015年10月13日 10:54
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忙完一周吃顿好的：茄子切片培根切碎和芝士一起撒上淋点橄榄油烤箱烤到茄子变软培根微焦；整头大蒜用油煸香放入鸡腿，炒至表面变色后加水转小火盖锅盖煮熟同时加入洋葱，开盖加入番茄酱盐和少许生抽调味收汁，淀粉水勾芡之后盛出；搭配沙拉

忙完一周吃顿好的：茄子切片培根切碎和芝士一起撒上淋点橄榄油烤箱烤到茄子变软培根微焦；整头大蒜用油煸香放入鸡腿，炒至表面变色后加水转小火盖锅盖煮熟同时加入洋葱，开盖加入番茄酱盐和少许生抽调味收汁，淀粉水勾芡之后盛出；搭配沙拉
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继续投喂室友：早午餐真的让一天都变好。吐司挖洞用黄油煎一个溏心蛋，紫米薏仁小火两小时或以上煮粥，小萝卜和嫩豆苗用盐，香醋，蒜末和辣蛋黄酱调味，搭配简单的腊肠炒洋葱和芹菜，从嗅觉开始满足的一顿饭～
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继续投喂室友：早午餐真的让一天都变好。吐司挖洞用黄油煎一个溏心蛋，紫米薏仁小火两小时或以上煮粥，小萝卜和嫩豆苗用盐，香醋，蒜末和辣蛋黄酱调味，搭配简单的腊肠炒洋葱和芹菜，从嗅觉开始满足的一顿饭～
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继续投喂室友：无油椒盐蒸鸡腿，花椒盐胡椒花椒粉和一点点酱油，鸡腿开刀口，蒸20分钟；搭配清新小萝卜，小豆苗，蒜泥，醋盐辣蛋黄酱调味；橄榄油煎法棍，蒜切半双面抹在双面，撒一点盐。无负担满血复合晚饭～ 蛋白…
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继续投喂室友：无油椒盐蒸鸡腿，花椒盐胡椒花椒粉和一点点酱油，鸡腿开刀口，蒸20分钟；搭配清新小萝卜，小豆苗，蒜泥，醋盐辣蛋黄酱调味；橄榄油煎法棍，蒜切半双面抹在双面，撒一点盐。无负担满血复合晚饭～ 蛋白质，维生素，碳水，幸福，everything you need.
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继续投喂室友：无油椒盐蒸鸡腿，花椒盐胡椒花椒粉和一点点酱油，鸡腿开刀口，蒸20分钟；搭配清新小萝卜，小豆苗，蒜泥，醋盐辣蛋黄酱调味；橄榄油煎法棍，蒜切半双面抹在双面，撒一点盐。无负担满血复合晚饭～ 蛋白质，维生素，碳水，幸福，everything you need.
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烤牛油果的滋味简直妙不可言：刷橄榄油，盐胡椒辣椒粉调味，扔进烤箱400F，20分钟，早午餐or夜宵都值得拥有，
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烤牛油果的滋味简直妙不可言：刷橄榄油，盐胡椒辣椒粉调味，扔进烤箱400F，20分钟，早午餐or夜宵都值得拥有，
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烤牛油果的滋味简直妙不可言：刷橄榄油，盐胡椒辣椒粉调味，扔进烤箱400F，20分钟，早午餐or夜宵都值得拥有，
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送温暖特别菜单：海鲜蔬菜粥，虽然看起来就是简简单单的虾子，油菜，玉米粒和胡萝卜丁，然而精华全在事先熬煮的整罐拿来煮粥的鱼骨高汤，搭配姜末葱花去寒盖腥，简单的用盐，胡椒调味，就是一整碗的营养。
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送温暖特别菜单：海鲜蔬菜粥，虽然看起来就是简简单单的虾子，油菜，玉米粒和胡萝卜丁，然而精华全在事先熬煮的整罐拿来煮粥的鱼骨高汤，搭配姜末葱花去寒盖腥，简单的用盐，胡椒调味，就是一整碗的营养。
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一碗有故事的朋克鸡汤： 新鲜的小鸡，清理干净，去掉多余的脂肪，塞进拌了盐的薏米，糯米和红枣，用棉线捆好，铸铁锅里，葱段，姜片，八角，香叶，泡好的香菇，香菇的量可以根据自己的喜好选择多少，加半锅开水，再…
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一碗有故事的朋克鸡汤： 新鲜的小鸡，清理干净，去掉多余的脂肪，塞进拌了盐的薏米，糯米和红枣，用棉线捆好，铸铁锅里，葱段，姜片，八角，香叶，泡好的香菇，香菇的量可以根据自己的喜好选择多少，加半锅开水，再加半锅清酒，大火煮开之后，盖盖子小火慢炖一个半小时，汤头清甜的鸡汤完成！ 更多一日三餐灵感见堆糖文章or公众号：想不出来吃什么。
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开放室友点单，然后吃了人生最健康的夜宵：三文鱼均匀抹好盐和胡椒，橄榄油两面煎熟，嫩芦笋和蘑菇用黄油煎熟，少许盐调味，搭配芝麻叶，和自制泡菜解腻。泡菜做法见堆糖文章：如何制作完整的西餐～公众号：想不出来…
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开放室友点单，然后吃了人生最健康的夜宵：三文鱼均匀抹好盐和胡椒，橄榄油两面煎熟，嫩芦笋和蘑菇用黄油煎熟，少许盐调味，搭配芝麻叶，和自制泡菜解腻。泡菜做法见堆糖文章：如何制作完整的西餐～公众号：想不出来吃什么。给一日三餐找灵感～
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中西混合的扎实工作午餐：在纽约的孩子突然想吃炒饼怎么办？！墨西哥面粉卷饼切成条，和西葫芦蘑菇洋葱一起，香油酱油调味，醋酱和芝士简单的拌个沙拉，排骨炒糖色之后香醋和蜂蜜1:2的比例，再加上适量盐和酱油调味…
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中西混合的扎实工作午餐：在纽约的孩子突然想吃炒饼怎么办？！墨西哥面粉卷饼切成条，和西葫芦蘑菇洋葱一起，香油酱油调味，醋酱和芝士简单的拌个沙拉，排骨炒糖色之后香醋和蜂蜜1:2的比例，再加上适量盐和酱油调味～ 给一日三餐找灵感，公众号：想不出来吃什么。
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龙虾有三吃：刺身，椒盐，煲粥，详细做法请见：https://www.duitang.com/article/?id=450264
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在家当大厨不是梦，完整版如何在家做Five-Course大餐！详情请见：https://www.duitang.com/article/?id=450784
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“一人食一锅呵成2：茄汁炖饭”详情见：https://www.duitang.com/article/?id=432125 献给爱做饭不爱洗碗的你。
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终于吃到你，颜值超高的棒棒糖，2017年的第二天收到了宇宙级甜蜜的礼物：行星棒棒糖！复古香甜的麦芽糖有水果的味道，近距离看也很梦幻，而且好耐吃的一个糖，一根就吃了我好久好久好久。。。
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一人食系列：热量和奶制品的胜利！炸丸子，芝士和土豆泥，这个组合在冬天=幸福！一天二十四个小时至少要花一小时好好做饭，好好吃饭。“一人食芝心炸丸子：搭配土豆泥”详情见：http://www.duitang.com/article/?id=…
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一人食系列：热量和奶制品的胜利！炸丸子，芝士和土豆泥，这个组合在冬天=幸福！一天二十四个小时至少要花一小时好好做饭，好好吃饭。“一人食芝心炸丸子：搭配土豆泥”详情见：http://www.duitang.com/article/?id=384666
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24小时里抽出1小时认真吃饭认真对待生活：一人食面三坨：炸里脊咖喱蔬菜意面，做法见堆糖文章，链接：http://www.duitang.com/article/?id=374010
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坐标美帝，我爱奶制品：14种酸奶吃后感，详解见堆糖文章，链接：http://www.duitang.com/article/?id=377161
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24小时里抽出1小时认真吃饭认真对待生活：一人食炸鸡排SET，做法见堆糖文章，链接：http://www.duitang.com/article/?id=378842
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24小时里抽出1小时认真吃饭认真对待生活：三文鱼西葫芦卷，做法看图
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