《拜托了冰箱》的节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，八位厨师直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食，每次两两对决中赢的厨师可以取得一颗星星。