素素蔡
2012年10月4日 17:24
关注

莲藕排骨汤 原料:莲藕、猪排骨、黄酒、生姜、葱、盐 做法:1、排骨剁成小段洗净,在沸水中过2分钟左右后捞出; 2、将藕洗净切滚刀块,与排骨同置温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右;。                                    3、水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐即可食用。     秋天正是鲜藕上市之时。莲藕除了美味好吃之外,对健康也很有助益,特别是在干燥多风的秋天里,莲藕温补去火的作用尤为明显。

评论
收藏
更多
和斑点说拜拜
0
65
【聪明女人要善于补血】 1.红枣15粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。 2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。 3.红枣,花生,桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。
8
1112
【4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥:糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量,润肠通便。2、决明子粳米粥:决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥: 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙,排毒养颜。4、山药萝卜粥:米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许,调节气血减脂瘦身。
7
1318
红枣妙用滋补养颜小窍门。
0
58
七种美容养颜粥 栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
0
179
2/7 苹果粥 味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。
1
170
美容养颜茉莉花粥大米洗净,用水泡三十分钟。2 锅中放入适量水,放入大米熬粥。3 熬粥时要多搅动几次,这样熬出来的粥才浓稠好喝。4 粥煮熟后加入茉莉花和冰糖熬煮五分钟出香味后即可食用
3
268
红枣桂圆糖水汤补养心脾,益智安神,补气养血。桂圆能滋养脾胃,使脾气健运,还能滋养心血,莲子补五脏不足,安神益智,红枣补气养血1.桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水 2.大火烧开转小火,撇去浮沫 3.盖上盖子,小火炖40分钟即可
4
230
排毒粥【苹果白米粥】排毒,美容,养颜!白米150g洗净沥干,苹果1个洗净切片;锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;蜂蜜.葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可.
5
265