鼹鼠爸爸一家亲
2016年1月13日 15:26
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【南瓜凉糕】 1.吉利丁片用冰水泡软备用 2.南瓜去皮放蒸锅蒸熟,趁热加入适量白砂糖搅匀 3.再将拌匀的南瓜泥过筛,放一旁备用(也可以用搅拌机搅蓉然后过筛),将水加热放吉利丁片至完全融化,然后再将吉利丁片水和南瓜泥调匀,放入模具中9分满 4.放入冰箱冷藏4小时以上即可

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饼干抹上柠檬酱
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转载:《健身厨男》 【无油酸奶松饼】:(6) : 推荐这款很好吃的早餐饼,它营养价值较高,口感松软香甜。添加酸奶的松饼,不仅提升了美味,而且增加了蛋白质和钙质,对于那些不喜欢奶类,或者喝奶容易胃肠不适的人来说,它是不容错过的美食。做一份犒劳自己,给早餐增添满满的能量吧!
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转载:《健身厨男》【杂面窝窝头】:随着生活品质越来越高,我们认知到精细粮食营养价值低,吃了容易长胖。因此由粗粮做的传统窝窝头成了当今的健康美食。下面这款不一般,它比普通的窝窝头在维生素、矿物质、蛋白质上大大提升,非常适合注重健康以及减肥的人群食用哦! 8
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