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食谱 简易早餐噢〜〜

【鲜虾菌菇豆腐汤】真姬菇（或自己喜欢的品种）洗净切段；香菜切大点的碎末，豆腐切块，胡萝卜切小片，鲜虾去虾线洗净；起锅热油，加入菌菇翻炒至出水，加入热开水500ML，再加入豆腐和胡萝卜，保持大火状态煮五分钟，放入鲜虾，烧至变色，加入适量盐，撒香菜末搅拌均匀即可。

【香煎三文鱼】材料：三文鱼、西兰花、土豆、洋葱、意大利混合香料、黑胡椒、细盐、朗姆酒、柠檬、芥末、拌酱汁、黄油20g。做法：三文鱼洗净沥干水分，抹细盐、撒香料、黑胡椒、朗姆酒腌制1小时；西兰花洗净掰小朵，开水中焯一下捞起备用；土豆去皮切小块水里煮一下捞起备用；洋葱切丝备用；煎锅不放油烧热转至中小火，放入三文鱼慢慢煎至两面微黄装盘备用；煎锅中放20g黄油，放入洋葱炒香，撒黑胡椒拌匀，倒入土豆，倒入少许酱汁一起翻拌，倒入西兰花翻几下即可装盘。淋芥末酱汁，再淋几滴柠檬汁就可以开吃了！

【奶香蘑菇饭】做法：1.炒锅入油，冷油放洋葱、蒜炒香；2.放草菇、香菇炒软；3.放入米饭炒匀，倒入牛奶；4.倒入水与米饭平齐，撒入盐、黑胡椒、意大利调料；5.小火煮5分钟，煮好的蘑菇饭盛入烤碗中，铺上一层马苏里拉芝士碎；6.入烤箱烤至奶酪融化即可。

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