缱绻花羽
2016年4月2日 10:36
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【教父母防高血压】每天晚上用手指在脚底板的前半部分用力摩擦，使脚底发热，左右脚交替进行，每只脚至少擦30分钟，反复进行，坚持几周，有高血压的血压慢慢降下，没有高血压的人也不容易得！

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一起来捏耳朵呀！当你感到头疼、头晕、想吐、烦躁、情绪低落、肩膀酸痛试捏捏耳朵吧！睡前30分钟还能提高睡眠质量，瘦脸哟！
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【简单有效！十个中医最爱用的“养生穴”】秋冬季节天气转冷，一不小心就可能患上感冒咳嗽等小毛病，不想总往医院跑？不妨试试这10个“养生穴”。上火牙疼、咽喉肿痛按揉合谷穴；心慌焦虑、恶心呕吐按揉内关穴；肩膀不适、腰酸背痛按揉委中穴… ​​​​
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人体穴道图，手部
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人体穴道图，脸部
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