穿戴故事
2016年5月16日 18:00
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#一人食の时光#  秋刀鱼的滋味～我和猫和狗宝都想了解～  #那些新鲜的食材#  #每次拍它们都找到拍舌尖的感觉#

#一人食の时光# 秋刀鱼的滋味～我和猫和狗宝都想了解～ #那些新鲜的食材# #每次拍它们都找到拍舌尖的感觉#
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做了一顿很认真的早餐~给我爱的人，和爱我的人
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做了一顿很认真的早餐~给我爱的人，和爱我的人
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#一人食の时光# 夏日专享水果冰格～
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#一人食の时光# 早早早～煎个三文鱼，配个小蛋糕～再来一杯鲜榨西瓜汁～完美！
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#一人食の时光# 早早早～煎个三文鱼，配个小蛋糕～再来一杯鲜榨西瓜汁～完美！
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#一人食の时光# 牛油果沙拉～把牛油果种中间切开，用勺子把牛油果肉取出，那一部分果肉捣成泥，再把剩下的果肉切成小丁，与其他玉米、黄瓜、小西红柿等等放在一起搅拌，撒上海盐和黑胡椒～我觉得我可以一口气吃10个…
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#一人食の时光# 牛油果沙拉～把牛油果种中间切开，用勺子把牛油果肉取出，那一部分果肉捣成泥，再把剩下的果肉切成小丁，与其他玉米、黄瓜、小西红柿等等放在一起搅拌，撒上海盐和黑胡椒～我觉得我可以一口气吃10个。。。
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#一人食の时光# 再来一个更简单的，煎西葫芦片～哈哈，一般吃法就是炒着吃，可是吃货就总在研究如何把平常的吃法变花样儿～真的好吃的很！秘诀在于调味料，我放了孜然和云南单山蘸水辣椒面儿～这个辣椒面儿真的很香…
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#一人食の时光# 再来一个更简单的，煎西葫芦片～哈哈，一般吃法就是炒着吃，可是吃货就总在研究如何把平常的吃法变花样儿～真的好吃的很！秘诀在于调味料，我放了孜然和云南单山蘸水辣椒面儿～这个辣椒面儿真的很香，把西葫芦单一的口感变得丰富并且有趣。
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#一人食の时光# 海螃蟹蒸蛋～其实蒸蛋里面还有虾仁。螃蟹君死不瞑目的小眼睛还在无辜的看着我。。。
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#一人食の时光# 海螃蟹蒸蛋～其实蒸蛋里面还有虾仁。螃蟹君死不瞑目的小眼睛还在无辜的看着我。。。
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#一人食の时光# 秋刀鱼的滋味～我和猫和狗宝都想了解～ #那些新鲜的食材# #每次拍它们都找到拍舌尖的感觉#
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#一人食の时光# 秋刀鱼的滋味～我和猫和狗宝都想了解～ #那些新鲜的食材# #每次拍它们都找到拍舌尖的感觉#
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#一人食の时光# #盐烤蟹#铸铁锅版，比起平时的蒸煮，能更好保留大闸蟹的原味。这个做法原本是用烤箱做的，我嫌时间太长（烤50分钟）怕等到口吐白沫，就用我烤地瓜的铸铁锅做了，中火12分钟即可享用。 方法很简单…
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#一人食の时光# #盐烤蟹#铸铁锅版，比起平时的蒸煮，能更好保留大闸蟹的原味。这个做法原本是用烤箱做的，我嫌时间太长（烤50分钟）怕等到口吐白沫，就用我烤地瓜的铸铁锅做了，中火12分钟即可享用。 方法很简单，把洗好的蟹拿厨房纸吸干，锡纸上铺两片姜和适量粗盐，把大闸蟹肚皮朝上包好就成。
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#一人食の时光# 香煎口蘑～都是很好做的哦，就是把蘑菇反过来放在平底锅上煎啊，一直煎到蘑菇里的水分被烤出，满满一小碗蘑菇汁的时候撒上黑胡椒碎。小心翼翼的夹起蘑菇，把鲜美的蘑菇汁精华一口干掉！没有比这个更…
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#一人食の时光# 香煎口蘑～都是很好做的哦，就是把蘑菇反过来放在平底锅上煎啊，一直煎到蘑菇里的水分被烤出，满满一小碗蘑菇汁的时候撒上黑胡椒碎。小心翼翼的夹起蘑菇，把鲜美的蘑菇汁精华一口干掉！没有比这个更鲜的了！
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#一人食の时光# 鲜虾意面～
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#一人食の时光# 鲜虾意面～
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#一人食の时光# 黄油焗小土豆，撒上罗勒碎，再放上一根小芦笋～完美！远处那盘是新鲜法国空运生蚝～#海鲜# #我们全家都跟海鲜有仇#
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#一人食の时光# 黄油焗小土豆，撒上罗勒碎，再放上一根小芦笋～完美！远处那盘是新鲜法国空运生蚝～#海鲜# #我们全家都跟海鲜有仇#
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#一人食の时光# 蒜蓉开背虾早餐的幕后～每个看似简单的菜其实都是提前经过了精心的准备，但是一点都不难。把虾洗好开背，揪出虾线，把葱蒜等佐料填进去然后放烤箱烤就可以，面包就更简单。
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#一人食の时光# 蒜蓉开背虾早餐的幕后～每个看似简单的菜其实都是提前经过了精心的准备，但是一点都不难。把虾洗好开背，揪出虾线，把葱蒜等佐料填进去然后放烤箱烤就可以，面包就更简单。
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#一人食の时光# 泰式咖喱蟹。我绝对是个挑剔的吃货+外貌协会的。美食，之所以叫美食，就是因为除了味道外，最最重要的还有颜值！所以我家除了常备各种食材调料，收集最多的就是各种各样美貌的餐具！心情好的时候，做…
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#一人食の时光# 泰式咖喱蟹。我绝对是个挑剔的吃货+外貌协会的。美食，之所以叫美食，就是因为除了味道外，最最重要的还有颜值！所以我家除了常备各种食材调料，收集最多的就是各种各样美貌的餐具！心情好的时候，做一顿美美的餐讨好自己～嘻嘻。还不错吧？
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+美食
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