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2016年6月25日 10:29
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15天虐腹计划~！每个动作1分钟，夏天到了，更不能偷懒哟！

15天虐腹计划~！每个动作1分钟，夏天到了，更不能偷懒哟！
减肥健身
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全身减脂动作，8次一组，每天2-3组。
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9句健身励志语录，送给大家共勉~
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推荐几组HIIT里的经典动作，每天抽时间每个动作做5分钟，三到四组，工作再忙也要保持一定的运动哦~尤其是周末，不妨做起来！
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什么大s曲线先不说，推荐一组节奏较快的瘦腿动作，还能瘦全身呢！每个动作5分钟，每天坚持半小时～想瘦腿就这么跳吧！
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