饺JOJO
2016年8月8日 22:28
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8月10日 午餐 | 虾米冬瓜+芦笋杏鲍菇+烤羊肉+玉米饭 终于决定开始减脂惹，要好好控制热量摄入(ง'-̀'́)ง我想吃杏鲍菇菜想吃芦笋，于是就诞生了这道混搭的芦笋炒杏鲍菇哈哈

8月10日 午餐 | 虾米冬瓜+芦笋杏鲍菇+烤羊肉+玉米饭 终于决定开始减脂惹，要好好控制热量摄入(ง'-̀'́)ง我想吃杏鲍菇菜想吃芦笋，于是就诞生了这道混搭的芦笋炒杏鲍菇哈哈
和陈菜菜做饭同居带便当的日子
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烤红薯解救懒人！洗干净放烤箱结束！香喷喷热辣辣甜丝丝( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
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2016.10.23 晚餐 | 大神一出手，便知有没有。感谢晗老师
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陈菜的男朋友加入带便当大军，一次做六份，可以开食堂了！
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夏天的夜晚
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8月16日 晚餐 | 摇滚沙拉：荷兰豆+西红柿+玉米+鸡蛋+紫甘蓝+生菜+油醋汁 开始带沙拉做晚餐啦，坚持减脂减脂减脂٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
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8月16日 晚餐 | 摇滚沙拉：荷兰豆+西红柿+玉米+鸡蛋+紫甘蓝+生菜+油醋汁 开始带沙拉做晚餐啦，坚持减脂减脂减脂٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
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8月16日 午餐 | 小葱炒藕+丝瓜炒蛋+青菜鱼蛋汤 清淡的我都不想修图了真是健康的午餐呢！虽然清淡但还是好吃的～
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8月16日 午餐 | 小葱炒藕+丝瓜炒蛋+青菜鱼蛋汤 清淡的我都不想修图了真是健康的午餐呢！虽然清淡但还是好吃的～
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某个被我要求拿花拍照的菜！哈哈哈哈哈哈哈
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一个粗糙的拍摄台( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
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8月10日 午餐 | 虾米冬瓜+芦笋杏鲍菇+烤羊肉+玉米饭 终于决定开始减脂惹，要好好控制热量摄入(ง'-̀'́)ง我想吃杏鲍菇菜想吃芦笋，于是就诞生了这道混搭的芦笋炒杏鲍菇哈哈
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8月10日 午餐 | 虾米冬瓜+芦笋杏鲍菇+烤羊肉+玉米饭 终于决定开始减脂惹，要好好控制热量摄入(ง'-̀'́)ง我想吃杏鲍菇菜想吃芦笋，于是就诞生了这道混搭的芦笋炒杏鲍菇哈哈
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8月9日 果汁 | 胡萝卜红提汁 红提没有葡萄出汁，而且也酸一些，就加了点蜂蜜，然后我又觉得太甜了OTZ最近好像对甜特别敏感呢！还是好喝~
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8月9日 果汁 | 胡萝卜红提汁 红提没有葡萄出汁，而且也酸一些，就加了点蜂蜜，然后我又觉得太甜了OTZ最近好像对甜特别敏感呢！还是好喝~
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#8月9日 午餐 | 虾米冬瓜+芦笋杏鲍菇+烤羊肉+玉米饭 终于决定开始减脂惹，要好好控制热量摄入(ง'-̀'́)ง我想吃杏鲍菇菜想吃芦笋，于是就诞生了这道混搭的芦笋炒杏鲍菇哈哈
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#8月9日 午餐 | 虾米冬瓜+芦笋杏鲍菇+烤羊肉+玉米饭 终于决定开始减脂惹，要好好控制热量摄入(ง'-̀'́)ง我想吃杏鲍菇菜想吃芦笋，于是就诞生了这道混搭的芦笋炒杏鲍菇哈哈
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8月3日 果汁 | 胡萝卜葡萄汁 特别特别特别好喝！！我虽然不喜欢吃胡萝卜，但对胡萝卜汁绝对是真爱！没有了生萝卜的那股子味道，只有清甜！因为某个对量没有概念的菜买了太多胡萝卜，机智的我突然想到可以榨汁，正好…
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8月3日 果汁 | 胡萝卜葡萄汁 特别特别特别好喝！！我虽然不喜欢吃胡萝卜，但对胡萝卜汁绝对是真爱！没有了生萝卜的那股子味道，只有清甜！因为某个对量没有概念的菜买了太多胡萝卜，机智的我突然想到可以榨汁，正好家里有葡萄就开始行动了！只加了一点葡萄的时候尝了尝，胡萝卜汁真是太好喝了。葡萄也超级甜，合在一起，完美！新买的梅森瓶也派上用场哈哈
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月20日 午餐 | 泡菜肥牛+苋菜+煎素鸡 泡菜肥牛超级好吃！！感谢煎饼寄来的青年萝卜，直接吃很爽口，照着煎饼的方子做泡菜肥牛快手又好吃！家里没有韩式辣酱了，就用老抽生抽调的汁，…
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月20日 午餐 | 泡菜肥牛+苋菜+煎素鸡 泡菜肥牛超级好吃！！感谢煎饼寄来的青年萝卜，直接吃很爽口，照着煎饼的方子做泡菜肥牛快手又好吃！家里没有韩式辣酱了，就用老抽生抽调的汁，烧出来也是很咸香！
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月20日 午餐 | 泡菜肥牛+苋菜+煎素鸡 泡菜肥牛超级好吃！！感谢煎饼寄来的青年萝卜，直接吃很爽口，照着煎饼的方子做泡菜肥牛快手又好吃！家里没有韩式辣酱了，就用老抽生抽调的汁，…
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月20日 午餐 | 泡菜肥牛+苋菜+煎素鸡 泡菜肥牛超级好吃！！感谢煎饼寄来的青年萝卜，直接吃很爽口，照着煎饼的方子做泡菜肥牛快手又好吃！家里没有韩式辣酱了，就用老抽生抽调的汁，烧出来也是很咸香！
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辣炒年糕+可可阿华田 | 整理相册的一张旧图。虽然很恶心但还是想发上来哈哈哈。超市买的年糕太差，一点不糯而且全碎了，辣炒年糕变成糊糊...
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辣炒年糕+可可阿华田 | 整理相册的一张旧图。虽然很恶心但还是想发上来哈哈哈。超市买的年糕太差，一点不糯而且全碎了，辣炒年糕变成糊糊...
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#和陈菜菜同居的日子#两只酒鬼吹着空调看着电视聊着天喝着酒，这才是生活啊哈哈哈。梅酒真的是越多冰越好喝！！！
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#和陈菜菜同居的日子#两只酒鬼吹着空调看着电视聊着天喝着酒，这才是生活啊哈哈哈。梅酒真的是越多冰越好喝！！！
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月8日 午餐 | 杂粮饭+杭椒牛柳+素炒小南瓜+芹菜木耳，糖水：绿豆汤
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#和陈菜菜做饭同居带便当的日子#7月7日 午餐 | 紫薯+糖醋排骨+素炒小南瓜+被淹没的芹菜木耳+顺便带一两颗的杭椒牛柳
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#减脂期便当# 早餐：牛奶香蕉燕麦粥 中餐：杂粮饭+芦笋鸡丁+番茄龙利鱼 第一周的周五终于拍照了(´･Д･)」
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#减脂期便当# 早餐：牛奶香蕉燕麦粥 中餐：杂粮饭+芦笋鸡丁+番茄龙利鱼 第一周的周五终于拍照了(´･Д･)」
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#减脂期便当# 芦笋鸡丁。第一周的周五终于拍照了(´･Д･)」非常好吃！而且很快手～黑胡椒鸡丁不能更赞！！
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#减脂期便当# 芦笋鸡丁。第一周的周五终于拍照了(´･Д･)」非常好吃！而且很快手～黑胡椒鸡丁不能更赞！！
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2016.1.23#晚餐# 嗯…加太多西红柿和不应该加土豆的三明治。新买的盘子和桌布，喜欢！
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2016.1.23#晚餐# 嗯…加太多西红柿和不应该加土豆的三明治。新买的盘子和桌布，喜欢！
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2016.1.23#晚餐# 嗯…加太多西红柿和不应该加土豆的三明治。新买的盘子和桌布，喜欢！
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2016.1.23#晚餐# 嗯…加太多西红柿和不应该加土豆的三明治。新买的盘子和桌布，喜欢！
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三片面包，一片夹芝士和鸡蛋，一片夹火腿，微波炉叮一两分钟。懒到极致啊，还好吃~#宅食必备技#
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三片面包，一片夹芝士和鸡蛋，一片夹火腿，微波炉叮一两分钟。懒到极致啊，还好吃~#宅食必备技#
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