糖罐罐与榛仁仁
2016年9月29日 15:38
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圣诞节和新年假期飞往了泰国度假,顺便在曼谷一家Cooking school学习了几道地道的泰国菜,芒果糯米饭作为到了泰国一定要尝试的一道甜品,也是众多人的心头好,如何做出地道泰式风味的椰汁芒果糯米饭,这次用了大量多...

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2017.12.8早餐记录:玉米粥+培根杏鲍菇卷+拍黄瓜【一顿早午餐,玉米来自我的家乡大巴山】 ​​​
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2017.12.10早餐记录:花茶+杂粮米饭+西红柿炒蛋+拌秋葵【一早吃了顿像午饭的早餐,昨天买的秋葵还剩几根就继续拌着吃了】 ​​​
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2017.1.12早餐记录:蛋黄饼+牛奶+玉米+香肠+草莓
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15.7.22早餐记录:酒酿鸡蛋羹,红薯、萨拉米、生菜,橙子、蓝莓
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2016.6.7早餐记录:牛油果奶昔+花式鸡蛋+芝麻菜+玉米色拉+香肠+橙子【这道创意的灵感源自一次彩虹演出后趴体的料理,稍加改变便成了我的早餐盘中物】【我们的中文logo团徽也面世啦】
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2016.6.14早餐记录:香蕉燕麦羹+杂粮馒头+白灼虾+灼芦笋+咸鸭蛋+莲雾
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【菜谱家常菜图片做法】【美味酱汁杏鲍菇】1.杏鲍菇洗净,先切段,再切片,划上十字刀;2.杏鲍菇中加入少许白糖、少许料酒、一勺酱油、一勺蚝油拌匀腌制一刻钟;3.锅内放油烧热,下入杏鲍菇两面煎熟,最后倒入腌制的酱汁熬制收汁即可
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鱼香白菜】1.白菜帮片大片2.泡红椒切碎、姜、葱、蒜切末,郫县豆瓣酱剁细3.姜末、蒜末、葱白末和泡红椒炒香,加郫县辣豆瓣酱煸出香味和红油4.倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生5.把酱油、糖、醋、淀粉加入适量的水拌匀成鱼香芡汁,倒在白菜上用大火翻炒6.待芡汁糊化以后撒葱。
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「虾滑」材料:鲜虾200g,鸡蛋1个,淀粉适量,蔬菜一把,葱姜蒜一撮,八角少许,干辣椒30g,豆瓣酱3大勺,盐5g,料酒适量。 步骤:1.将鲜虾去壳洗净后挑出虾线,虾仁剁泥。 2.加入一只蛋清、适量料酒和盐,用筷子顺时针搅拌,再加入适量淀粉,顺时针搅匀。 3.将虾滑抹平在盘中,盖上保鲜膜入冰箱冷藏1-2小时,这样虾滑更易成型。 4.准备一些蔬菜铺在碗底,比如水焯的豆芽和黄瓜片。 5.冷油小火熬八角等香料,出香后关火,丢弃香料,锅中油留下一半,另一半盛出,备用。 6.开火,油热后放三大勺豆瓣酱炒出红油,加姜蒜末和干辣椒段爆香,再倒入适量高汤或水烧开。用小勺子将虾滑打成丸状入锅,全部投入锅中后,煮3分钟至虾滑浮起。 7.虾滑带汤盛出倒入铺有蔬菜的碗中,撒上葱姜蒜末和干辣椒段,将之前备用的油烧热,浇一层。 8.配碗白米饭,吃吧,比火锅更有味^ ^~ tips:1.剁虾时不用剁得太碎,保留虾的口感。 2.盐一定要加,否则虾滑会没味道。
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「藕花糖脯」材料:新鲜的藕节,白砂糖,水。 步骤:1.将藕切薄片,沿着孔间圆弧部分切下小三角,让藕片成为花朵形状。 2.锅内放1杯水,1杯子白砂糖熬到糖粒全部融化,倒入藕片,小火收干糖液。 3.糖液熬到快收干的时候火开到最小,不停翻动藕片防止糊锅。 4.糖液完全收干后,另拿一个碗装半碗白砂糖,用筷子夹起藕片,迅速在糖碗里打滚,让藕片上均匀裹上糖粒。 5.稍稍晾干待藕糖放硬,就可以吃拉。 tips:1.做藕糖要选用细嫩的脆藕,一般是藕梢子。 2.藕片切3-4mm厚比较好,过细易断。 3.裹在藕糖上的糖粒用细砂糖或糖霜。 4.甜党们还可以在熬糖浆时和裹糖粒时加入香草精,椰子奶等调味。 5.类似的方法可以做很多果脯,比如冬瓜糖,糖渍橙皮等。 6.可以多做些密封的装瓶罐里,想吃的时候拿点吃,很方便。
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水晶紫薯汤圆 做法:紫薯蒸熟碾成泥,牛奶和软,澄粉和成面皮,包住紫薯馅儿,团成圆。大火烧开水,入锅煮熟。
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【香草奶香意面香肠卷】材料:千层面皮3张、马苏里拉奶酪100克、香肠6根、鸡蛋1个、迷迭香1小搓。做法:1.准备好所需原料,马苏里拉可适当软化;2.锅中加入清水,放入千层面皮,加入少许盐和橄榄油,大火煮约7分钟左右,煮好后泡在水中备用;3.煮好的千层面取出,从中间切开一分为二,放入一根香肠卷起;4.鸡蛋液打散,用小刷子在边缘收口处抹匀;5.器皿内铺锡纸,涂抹一层黄油,收口朝下码放好所有的香肠卷;6.马苏里拉刨碎,厚厚地洒在香肠卷上,表面再撒上一层迷迭香,入预热200度的烤箱中层,约10-15分钟,表面奶酪融化即可。
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「七草粥」材料:稻米100g,水芹15g、荠菜15g、鼠曲草15g、繁缕15g、宝盖草15g、芜菁15g、萝卜15g,盐5g。 步骤:1. 七草分别洗净,切碎备用; 2. 米洗净沥干水分; 3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开; 4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右; 5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。 tips: 用七种春天萌芽的野菜煮粥来吃,祈祷一年的安顺健康。清淡微苦,隐有回甘。自然的香味,在口中扩散开来。简单一碗粥,食尽春天之味。
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「洋葱蛋圈」在一枚洋葱最胖处拦腰切出1.5cm厚的洋葱圈,取其最大的那圈丢进锅里,再丢一枚鸡蛋就可以煎出一定也是完美浑圆的sunny-side~
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