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2016年11月16日 19:34
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【减肥三步法】
  第一步调理身体  大部分宝宝调理期就会瘦  极少数身体糟糕的宝宝调理期可能会先胖两三斤  因为调理期会补充身体长期亏空的营养  细胞吸收营养后会饱满  活化，这都是暂时的  是好事 继续坚持
 第二步减肥期  身体新陈代谢加快  多余脂肪囤积困难  这时体重会下降  体型明显变瘦  皮肤变好等。
 第三步巩固期  健康减肥  慢慢让体质变成易瘦体  不反弹。

【减肥三步法】  第一步调理身体 大部分宝宝调理期就会瘦 极少数身体糟糕的宝宝调理期可能会先胖两三斤 因为调理期会补充身体长期亏空的营养 细胞吸收营养后会饱满 活化，这都是暂时的 是好事 继续坚持  第二步减肥期 身体新陈代谢加快 多余脂肪囤积困难 这时体重会下降 体型明显变瘦 皮肤变好等。  第三步巩固期 健康减肥 慢慢让体质变成易瘦体 不反弹。
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