健康营养的夏日清凉饮品！口感超好

咖啡

◊【果酒 甜品】◊ 『苹果酒』苹果去核压成泥，加少许柠檬片，浸泡3个月后将苹果和柠檬取出，即可食用。

【自酿水果酒做法】亲自调制，给你的生活增添点情调吧~丨转

[关注烘焙天下小黑屋]【桑葚汁】⑴材料：桑葚、冰糖。⑵做法：1、把桑葚放入锅中，加适量水，煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉。2、桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。3、可以根据个人口味，加几块冰糖进去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。4、煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净。

伯爵红茶包 2包 牛奶 小半碗 砂糖 一点 可可粉 适量 小锅煮开半锅水（大概3-4个咖啡杯的量吧），红茶包放进去小火煮1分钟， 加盖焖一下。然后倒入茶壶里。 牛奶加热到温热，按口味倒一点入杯中，冲入红茶，加入砂糖调味。 撒适量可可粉搅拌几下。表面也可以再撒点装饰。趁热喝哦！

【DIY抹茶星冰乐】 用料: 牛奶300克、抹茶粉7克、糖粉20克、淡奶油50克、糖3克。 1.牛奶放入冰格，冻起来2.冻成冰块后，放入料理机里3.加入糖粉和抹茶粉4.打成冰沙5.倒入杯中，装饰即可。

①原料：西瓜 1/4只 、荔枝 薄荷 木瓜 1只、 雪碧 茉莉花 -------------------②作法： 1.西瓜，木瓜切小块，入料理机打成蓉，倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块; 2.雪碧，荔枝放入冰箱冷藏; 3.将做法1的冰块倒入玻璃杯，荔枝去壳，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏过的雪碧，插入薄荷，点缀茉莉花即可。

减肥果汁

【星际】7-13 1.先加冰块6分满，2.加红石榴糖浆15ML，3.加苏打水或七喜至八分满4.蓝色是：白朗姆+青柠汁+蓝橙，摇匀，慢慢倒入杯子，插入吸管（慢慢搅动一下）

9个懒人必备的快准狠食谱！包括了甜品，冰棒和早餐们！看完感觉厨艺分分钟升级了~

柑橘水: 莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。 可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷 夏天更要多喝水，试着自己做水果调味水，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。选择已成熟的水果，才会又香又甜。柑橘、浆果、凤梨、西瓜特别有味道，也可依个人喜好加入草药 。

【蜂蜜橘子水】材料：橘子，蜂蜜500克，水。 做法：橘子切开两半，最好是用手挤一下把汁先滴到罐里，然后再把橘子也放进去。一层橘子一层蜂蜜，直到你认为够的量就好了。如果喜欢东南亚口味的还可以加入话梅哦，酸酸甜甜且带点咸味，润喉化痰。装好密封好放冰箱就行，第二天就可以拿出来喝。

浓情蜜意 原料：桂花糖，桂花茶一杯，柚子茶，金橘伏特加20毫升，蜂蜜3毫升。 做法：将桂花茶用热水泡开，待温度降为40摄氏度时，将桂花糖、柚子茶倒入桂花茶中，用小勺充分搅匀后加入金橘伏特加与蜂蜜即可。 口感：这是一款让饮者从开始到结束都感到甜意的鸡尾酒。暖茶中的甘甜，蜂蜜中的麝香味道，当然还有金橘伏特加里隐隐约约的橘香，三种不同的甜味聚集到一起，就是呈现在我们眼前的这杯充满甜美回忆的酒。 心得：这款鸡尾酒可以有热饮与冷饮两种喝法，冷饮时只要在杯中加入冰块即可。两种不同的喝法，可以选择不同的季节，热饮清香，冷饮甘澈。

❀【巧克力雪梨奶昔】---⑴材料：雪梨、巧克力末、牛奶、柠檬汁、白糖。⑵做法：1、将雪梨洗干净去皮，切成小块。（*尽量切小点，方便榨汁。）2、把雪梨和牛奶倒入榨汁机，按下果汁键大约2分钟就OK。3、可根据自己喜好挤点柠檬汁，或者加点蜂蜜，适量加点白糖。4、最后把巧克力末撒在上面。

【梅子绿茶】 1.用开水泡一下绿茶，很快倒掉第一次的水；2.继续用开水泡，放入几朵茉莉花提香，然后加入冰糖和梅子混合放凉；3.入冰箱冷冻一小时后，加入冰块，夏天喝超级舒服的哦~

【棉花热巧克力奶茶】1.将黑巧克力切成小块；2.将牛奶倒入锅中，中小火加热，直到边缘开始冒小泡即可；3.放入巧克力，小火加热，直到巧克力融化；4.倒入杯中，放上2枚棉花糖，美味的棉花热巧克力奶茶就出炉啦！（热可可蘸着饼干吃，也别有一番风味哦。）

◊【果酒 甜品】◊ 『芒果酒』芒果从中间切开，去皮去核，尽量切大点，选择整块的放进瓶子里，加入冰糖，白酒，放置2个月就可以喝了。

【冰镇石榴汁】材料：石榴，清水，蜂蜜。做法：红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌桶内。加入适量清水。清水没过石榴果粒即可。盖上盖子搅打至碎。搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样可以喝到比较纯的石榴汁。最后调入少量蜂蜜增加甜度。

◊【果酒 甜品】◊ 『猕猴桃酒』1.猕猴桃洗净切片 2.一层冰糖一层猕猴桃，码入洗净晾干的玻璃瓶子里 3.倒入白酒 ，少许柠檬汁摇晃均匀，封盖冷藏几天即可。