勒姜
2017年9月20日 17:34
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海鲜色拉*

1、将橄榄油，苹果醋，蜂蜜，黄芥末籽酱，盐，胡椒粉倒入碗中搅拌均匀，调成意大利风味油醋汁。

2、烤盘刷油，将鲜虾和鱿鱼烤熟后，虾剥壳，鱿鱼切圈，放入装满蔬菜的碗中，淋上油醋汁，拌匀即可。






海鲜色拉* 1、将橄榄油，苹果醋，蜂蜜，黄芥末籽酱，盐，胡椒粉倒入碗中搅拌均匀，调成意大利风味油醋汁。 2、烤盘刷油，将鲜虾和鱿鱼烤熟后，虾剥壳，鱿鱼切圈，放入装满蔬菜的碗中，淋上油醋汁，拌匀即可。
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【酱爆鱿鱼】 原料： 鲜鱿鱼2条、郫县豆瓣一大勺、干红椒20个、姜2片 调味料： 糖、料酒 做法： 1、鱿鱼去内脏，黑膜洗干净切成丝，姜切丝，把郫县豆瓣用刀剁碎 2、炒锅放油烧热…
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【酱爆鱿鱼】 原料： 鲜鱿鱼2条、郫县豆瓣一大勺、干红椒20个、姜2片 调味料： 糖、料酒 做法： 1、鱿鱼去内脏，黑膜洗干净切成丝，姜切丝，把郫县豆瓣用刀剁碎 2、炒锅放油烧热，加豆瓣炒出红油，放入姜丝和干红椒炒香 3、加入鱿鱼丝翻炒，烹入料酒和少许糖，炒匀盛出来
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