做个美人吧
2013年8月8日 23:59
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「減肥不一定要忽略＂油＂的攝取」為了減肥就刻意避免油的攝取，其實這樣體內也會因為油分不足而導致便秘。你知道嗎？在意大利，有時候人們為了治療便秘，也會喝橄欖油或芝麻油。所以減肥不是不可以攝取油分，只是一定要選擇質地優良的油分。

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