吃不胖的吾君
2018年8月21日 13:08
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◢什锦饭团变着法吃米饭~喜欢吃海鲜、火腿、培根都可以根据自己的喜好随意放入饭团内,看着就很有食欲!食材:米饭2碗 鸡蛋2个 青椒1个 芝士片1片 胡萝卜1小段 洋葱半个 盐适量1.用电饭煲正常焖好米饭2.青椒,胡萝卜,洋葱都切细小一点的粒状3.鸡蛋打散,炒锅热油,把鸡蛋炒熟,炒散4.炒好的鸡蛋推至锅一边,放入胡萝卜丁,把胡萝卜丁翻炒变色5.再放一起炒匀6.放入青椒和洋葱丁,同时加盐7.把所有材料炒匀即可8.炒好的食材出锅,再把芝士切碎放入蔬菜中拌匀9.放入煮好的米饭,米饭和蔬菜的比例可以11,翻拌均匀10.带上一次手套团成圆球状即可,大小自定哦

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