加油!
【收集正能量满满文案】共勉
▪️好运藏在努力里
▪️乾坤未定 你我皆是黑馬
▪️半山腰太挤了要去山顶看看
▪️现在努力,就是去见未来你想见的人
▪️满怀希望就会所向披靡
▪️愿你以渺小启程以伟大结束
▪️努力只能及格 拼命才会优秀
▪️生活原本沉闷,但跑起来就有风
▪️天赋决定上限,努力决定下限。
▪️知足且坚定 温柔且上进
▪️你一定要站在自己所热爱的世界里,闪闪发亮
▪️我们各自努力,最高处见。
▪️要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光
▪️前路浩浩荡荡 万物皆可期待
▪️半山腰总是最挤的,你得去山顶看看
▪️我喜欢的人很优秀,我努力的理由是配得上他
▪️凡事皆有可能,永远别说永远。
▪️心里藏着小星星,生活才能亮晶晶
▪️总不能还没努力就向生活妥协吧
▪️熬过最苦的日子 做最酷的自己
▪️先努力让自己发光,对的人才能迎着光而来
#幸福触手可及#
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山药健脾润燥,鲫鱼山药汤做粥类的底汤能让宝宝更好地吸收多种营养。同时大人也能喝到鲜美的鱼汤。
主料
鲫鱼1条 山药
胡萝卜 黑木耳
辅料
生姜 小葱
山药鱼肉粥的做法步骤
1、将鲫鱼处理干净后,表面的水分擦干,锅中放油,将鱼和姜片放入,煎制;
2、煎到金黄后,锅中倒少许料酒去腥,加入热水;
3、盖上锅盖,用中火熬制鱼汤;
4、约8-10分钟后,加入山药片,加入泡发过的黑木耳,即可再加盖炖10-15分钟,至汤色发白即可;
5、在炖鱼汤的过程中,可以煮适量的米粥;
6、把汤中的山药捞出装入食品袋中,用擀面杖擀至细腻;
7、在煮好的粥中加入山药泥,倒入过滤好的鱼汤;
8、将胡萝卜用辅食器擦成泥后,加入鱼肉粥中;
9、将鱼肚上大刺去除,鱼肉用勺背碾至细泥,再检查有无细小的鱼刺,加入粥中;
10、鱼肉粥重新加热1分钟。
小贴士
1、1岁以前的宝宝不适合吃盐,所以煮粥的鱼汤中先不用加盐调味。
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【牙签牛肉】不用油炸,又香又嫩还入味,好吃不上火!食材:牛肉250克、干辣椒适量、蒜5瓣、姜适量、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、孜然1茶匙、淀粉2茶匙、盐半茶匙、葱适量1.把牛肉冲洗一下沥干水,先切片薄片,再切成条2.牛肉放入碗内,放入淀粉,磨一点姜蓉进去,放入半茶匙盐,淋上一点花生油抓匀腌制三十分钟3.大蒜剁碎,干辣椒剪碎,切好葱花4.腌制好的牛肉用牙签串起来5.先烧一锅水,水开后倒入牛肉串,水再次沸腾后立刻捞起6.煮牛肉的时间不要超过1分钟,这样牛肉才嫩,煮好后捞起沥水备用7.锅内放入适量油,放入蒜蓉炒香8.再放入辣椒翻炒一下,然后放入蚝油和生抽翻炒均匀,炒好后关火9.倒入牛肉串,撒上孜然粉,翻
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