蔬菜汤

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早餐中的青菜饭团,蔬菜汤与水煮花生,一颗小小的幸福树长出了嫩芽尖~
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早餐中的青菜饭团,蔬菜汤与水煮花生,一颗小小的幸福树长出了嫩芽尖~
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#办公室的便当之旅#紫米饭+烫春菜+普宁豆酱煲午鱼+酱油滚蛋+番茄洋葱蔬菜汤+一罐菠萝蜜多+一杯普洱
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#办公室的便当之旅#紫米饭+烫春菜+普宁豆酱煲午鱼+酱油滚蛋+番茄洋葱蔬菜汤+一罐菠萝蜜多+一杯普洱
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番茄蔬菜汤，膳食纤维和茄红素同时摄取到，但卡路里只有100不到～
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番茄蔬菜汤，膳食纤维和茄红素同时摄取到，但卡路里只有100不到～
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#办公室的便当之旅#蔬菜汤+鸡胸肉荷包蛋台湾香肠+提子汽水+一杯坦洋工夫。
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#办公室的便当之旅#蔬菜汤+鸡胸肉荷包蛋台湾香肠+提子汽水+一杯坦洋工夫。
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20150522 早餐 雨 下雨天，想吃点热的暖暖胃，煮了蔬菜汤，蒸南瓜，老南瓜很面很甜呢，菜包，甜橙。为自己加油！！
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20150522 早餐 雨 下雨天，想吃点热的暖暖胃，煮了蔬菜汤，蒸南瓜，老南瓜很面很甜呢，菜包，甜橙。为自己加油！！
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#办公室的便当之旅#煎乌鸡陪土豆+番茄杏鲍菇蔬菜汤+一罐哈密瓜本人+一杯坦洋工夫
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#办公室的便当之旅#煎乌鸡陪土豆+番茄杏鲍菇蔬菜汤+一罐哈密瓜本人+一杯坦洋工夫
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田园蔬菜汤】1．红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2．炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3．加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜…
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田园蔬菜汤】1．红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2．炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3．加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可。
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#早餐•2015年8月27日# 咕咕霍夫紫薯发糕、牛肉丸玉米番茄蔬菜汤、凉拌菜、核桃~ 马上又要周末了，明天快点来~
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#早餐•2015年8月27日# 咕咕霍夫紫薯发糕、牛肉丸玉米番茄蔬菜汤、凉拌菜、核桃~ 马上又要周末了，明天快点来~
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【鸡蓉玉米羹】 夏天，喝汤也多了起来，除了经典的夏季蔬菜汤，比如番茄蛋汤、丝瓜汤、紫菜汤等，建议饭桌上可以换换这么一道鸡蓉玉米羹，荤素搭配，味道清淡鲜美，玉米很清香，我女儿很喜欢，除了孩子，老人…
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【鸡蓉玉米羹】 夏天，喝汤也多了起来，除了经典的夏季蔬菜汤，比如番茄蛋汤、丝瓜汤、紫菜汤等，建议饭桌上可以换换这么一道鸡蓉玉米羹，荤素搭配，味道清淡鲜美，玉米很清香，我女儿很喜欢，除了孩子，老人大人喝也都很适合的。
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#办公室的便当之旅#牛柳荷包蛋西兰花+蔬菜汤+红豆黑米燕麦粥+一杯坦洋功夫。
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#办公室的便当之旅#牛柳荷包蛋西兰花+蔬菜汤+红豆黑米燕麦粥+一杯坦洋功夫。
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2015年.3月31日 家常蔬菜汤。其实我不擅长烧菜，多好吃是没有的，不过不难吃
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2015年.3月31日 家常蔬菜汤。其实我不擅长烧菜，多好吃是没有的，不过不难吃
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日式蔬菜汤：汤本来想做番茄汤，结果翻遍冰箱发现没有番茄了，那就改蘑菇柴鱼汤吧，加了两粒饺子进去，更加满满足哇。
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日式蔬菜汤：汤本来想做番茄汤，结果翻遍冰箱发现没有番茄了，那就改蘑菇柴鱼汤吧，加了两粒饺子进去，更加满满足哇。
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【虾仁蔬菜汤】1.各式蔬菜洗净切小备用2.锅里放水和上汤加南瓜、淮山、土豆、玉米先煮15分钟3.再下虾仁焯熟4.最后放入西兰花烫熟加盐。 @百味美食坊
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【虾仁蔬菜汤】1.各式蔬菜洗净切小备用2.锅里放水和上汤加南瓜、淮山、土豆、玉米先煮15分钟3.再下虾仁焯熟4.最后放入西兰花烫熟加盐。 @百味美食坊
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蔬菜汤 Immune-Boosting Vegetable Soup and Broth (vegan, GF) - Easy soup that's healthy, nourishing, and keeps you healthy! Bye-bye germs!
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蔬菜汤 Immune-Boosting Vegetable Soup and Broth (vegan, GF) - Easy soup that's healthy, nourishing, and keeps you healthy! Bye-bye germs!
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【田园蔬菜汤】1.红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2.炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3.加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶…
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【田园蔬菜汤】1.红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2.炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3.加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可。
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3.加入意大利面，倒入蔬菜汤、水和番茄膏，搅拌一下，大火煮沸，再搅拌一下，帮助番茄膏溶解。 4.时不时搅拌一下，以防意大利面黏在一起，直到意大利面煮熟，汤汁变浓。
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3.加入意大利面，倒入蔬菜汤、水和番茄膏，搅拌一下，大火煮沸，再搅拌一下，帮助番茄膏溶解。 4.时不时搅拌一下，以防意大利面黏在一起，直到意大利面煮熟，汤汁变浓。
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【蔬菜牛肉汤】胡萝卜、茭白和玉米，配着一点牛肉煮成鲜美的蔬菜汤，营养丰富而且吃着也顺口，夏季食欲不振的朋友可以试试看喔
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【蔬菜牛肉汤】胡萝卜、茭白和玉米，配着一点牛肉煮成鲜美的蔬菜汤，营养丰富而且吃着也顺口，夏季食欲不振的朋友可以试试看喔
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西班牙海鲜汤｜冬日开胃汤品，配料类似“西班牙海鲜饭”，清爽鲜甜。蛤蜊、青口微煮成汤底；藏红花、百里香、洋葱、茴香、蒜，小火炒香；加入番茄、海鲜汤底、蔬菜汤底、白葡萄酒、月桂叶、盐一起煮20分钟；加入鱼、…
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西班牙海鲜汤｜冬日开胃汤品，配料类似“西班牙海鲜饭”，清爽鲜甜。蛤蜊、青口微煮成汤底；藏红花、百里香、洋葱、茴香、蒜，小火炒香；加入番茄、海鲜汤底、蔬菜汤底、白葡萄酒、月桂叶、盐一起煮20分钟；加入鱼、虾、蛤蜊、青口，煮沸盛碗，淋柠檬汁，点缀黑胡椒粉、茴香即可。
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【田园蔬菜汤】1．红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2．炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3．加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生…
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【田园蔬菜汤】1．红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2．炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3．加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀离火，最后加盐调味~
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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田园蔬菜汤】1．红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2．炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3．加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜…
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田园蔬菜汤】1．红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；2．炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；3．加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可。
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【梨子减肥法 1月可瘦14斤】1个汁水丰富的梨，热量仅有50卡。梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素~方法：早上起床后空腹喝1杯淡盐水，再吃1个梨+1个鸡蛋；午餐可按照自己的习惯吃，但记住只可7分饱；晚餐以素…
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【梨子减肥法 1月可瘦14斤】1个汁水丰富的梨，热量仅有50卡。梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素~方法：早上起床后空腹喝1杯淡盐水，再吃1个梨+1个鸡蛋；午餐可按照自己的习惯吃，但记住只可7分饱；晚餐以素菜和梨为主，然后喝一碗蔬菜汤。
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