靓汤

【史上超全的煲汤食谱，千万别错过】靓汤制作大全，能用一辈子的煲汤食谱!绝对值得珍藏，好好研究啊！好多人在后台问菜菜如果煲出美味的养生汤，菜菜今天就再发出来和你们分享一下哟~~

#食疗# 【献给眼睛的靓汤】有些忙碌的上班族除了睡觉的8小时，眼睛几乎没有任何放松时间，各种眼部不适也纷至沓来。LIFE健康邀请到来自香港的食疗大师——芳姐，推荐了10款有益眼睛的好药方。↓↓↓

@SZ 【大唐靓汤】本人全深圳最拿得出手的餐厅，江门土菜，食材都从乡下来，每次来吃都是一次生物课的科普！必点黄鳝煲仔饭、碌鹅、陈皮红薯、山坑螺。地址：红荔西路7018号凯旋豪庭1楼108号

【莲藕花生猪脚汤(组图)】 莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的三角组合，让人幸福温暖的美味。2.章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去...http://t.cn/hehUDb

【史上超全的煲汤食谱，千万别错过】靓汤制作大全，能用一辈子的煲汤食谱!绝对值得珍藏，好好研究啊！好多人在后台问菜菜如果煲出美味的养生汤，菜菜今天就再发出来和你们分享一下哟~~

【鲜菌蛋花汤】将金针菇放在盐水中浸泡5分钟后捞出冲洗干净；平菇洗净撕成小块；鸡蛋打散备用；锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鲜菌靓汤宝，下入金针菇和平菇；改小火煮5分钟；倒入鸡蛋液打成蛋花；撒上芹菜叶碎即可。

↑靓汤篇：栗子汤佐烩鹧鸪 这是一款丰收季节的美汤，尤其在这个天寒地冻的冬天，阴气盛而阳气衰,故冬季喝汤正当时。不仅利于消化吸收，更能养生健身。冬天气候寒冷,人易患感冒,多喝汤是防治感冒有效的方法。只要喝上一口，就能让人感觉到你满满的心意^_^

@SZ 【大唐靓汤】本人全深圳最拿得出手的餐厅，江门土菜，食材都从乡下来，每次来吃都是一次生物课的科普！必点黄鳝煲仔饭、碌鹅、陈皮红薯、山坑螺。地址：红荔西路7018号凯旋豪庭1楼108号

第四道：意式海鲜靓汤 做法 1. 虾去壳去肠线；鲜贝视大小切半；滚水中焯熟即捞出 2. 贝壳类海鲜滚水中焯熟，壳开即可取出；洗净去沙 3. 鱼大火香煎一下，七成熟即可；切块待用 4. 番茄去皮切碎丁 5. 锅中放奶油融化，下洋葱，大蒜小火煸炒，5分钟左右出香味变软 6. 加入白葡萄酒，加入切碎番茄，续炒5分钟 7. 加入番茄酱一罐，水4杯，鲜奶油2勺；大火煮开，小火慢炖20分钟 8. 加入所有海鲜，大火煮开2分钟 9. 加盐，黑胡椒调味即可

休息在家，终于可以给自己煲点汤了，早上去买排骨，还没想好用什么材料煲，老板就已经开口了，是煮冬瓜排骨汤么？ 于是决定了冬瓜，薏仁，撒点点葱花，夏天消暑解渴靓汤出锅。 虽然决定不了天气，但是还是能用一晚汤解救这个梅雨天气。

【史上超全的煲汤食谱，千万别错过】靓汤制作大全，能用一辈子的煲汤食谱!绝对值得珍藏，好好研究啊！好多人在后台问菜菜如果煲出美味的养生汤，菜菜今天就再发出来和你们分享一下哟~~

【史上超全的煲汤食谱，千万别错过】靓汤制作大全，能用一辈子的煲汤食谱!绝对值得珍藏，好好研究啊！好多人在后台问菜菜如果煲出美味的养生汤，菜菜今天就再发出来和你们分享一下哟~~

【史上超全的煲汤食谱，千万别错过】靓汤制作大全，能用一辈子的煲汤食谱!绝对值得珍藏，好好研究啊！好多人在后台问菜菜如果煲出美味的养生汤，菜菜今天就再发出来和你们分享一下哟~~

广式靓汤之---猪脚花胶煲莲藕配料：猪脚，莲藕，花胶，花生，黄豆，大枣，枸杞，姜。功用：此汤清香微甜，有补心益脾，养颜活血之功效。此款汤水尤其适合女人进补，常饮此汤可以养颜靓肤，延缓衰老。

【苦瓜黄豆猪骨汤】这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝，这汤具有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟。材料： 猪骨400克、苦瓜1个、黄豆60克、姜1块、食盐10克、鸡粉5克。做法：1.主料准备好，黄豆提前泡发3-5小时；2.苦瓜去籽洗净，切成厚片，姜切片，猪骨放入锅中，放姜片，焯去血水；3.将焯好的猪骨放入砂锅中，放姜片，注入足量的清水，放入泡好的黄豆和苦瓜，大火烧开后，小火煲1.5小时，期间最好不要揭盖；4.煲好之后调入盐和鸡粉即可。

夏季清热消暑靓汤做起来！【丝瓜鸭架汤】 原料：鸭架半只、丝瓜两根、平菇适量、香菜2根 花椒3、4粒、生姜2片 盐、白胡椒粉一勺 1、鸭架斩小件儿，放入汤煲里，加足量清水，丢几粒花椒和生姜片，盖盖烧开。继续煲半个小时，煲汤过程中，最好让汤汁一直保持沸腾状态（因为大火可以令汤色浓白），有香醇的鸭肉鲜味弥漫开来。 2、平菇洗净，撕小块，放入汤煲中。丝瓜削去外皮，切滚刀块，一并倒入煲中。继续煲上7、8分钟，最后放一点盐、一点白胡椒粉，关火！撒上香菜末

【滋润靓汤：莲藕黄豆猪脚汤】莲藕是我的最爱，不但做菜爽口美味，煲汤更是补血生肌，清心润肺，这款莲藕黄豆猪脚汤，做法简单之余还营养丰富。做法：1、黄豆浸泡，猪脚、骨头汆水，莲藕去皮；2、所以材料放入汤锅大火烧开小火煲2个半小时即可。

#靓汤#海带玉米猪骨汤：新鲜玉米和猪骨，加上含碘量丰富的海带，味道香甜且健康，做法十分简便，作为饭后的家常汤就最合适了。 详细做法：http://t.cn/zRZiWgU