![9种美味蛋挞做法，吃货们赶快学起来！超级简单的[江南style]](https://c-ssl.dtstatic.com/uploads/item/202002/09/20200209084510_rC8XL.thumb.400_0.jpeg)
8款低卡水果茶公式|5分钟简单搞定养颜美味夏天补水好喝的同时远离过多糖份添加的的饮料，自制一杯清香养颜的水果茶。保持好身材，西柚满满维c通畅每一天，柠檬西瓜解暑好好办【附上低卡水果茶公式=维c多的水果+水+自制冰块+薄荷叶】 1.维c多的水果=西柚/柠檬/百香果/桃子/蓝莓/西瓜/苹果/荔枝 2.水=气泡水/养乐多/低卡雪碧/ 3.自制冰块=提前在冰格中放入喜欢的水果/薄荷叶+水 冷藏——9款 夏日低卡养颜 水果茶——西柚养乐多气泡水（维c丰富+通畅）食材：西柚半个+低糖养乐多+气泡水方法：分层效果=先把西柚果肉取出放杯底，再加入冰块，气泡水沿杯壁倒入百香果青柠气泡水（
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8款低卡水果茶公式|5分钟简单搞定养颜美味夏天补水好喝的同时远离过多糖份添加的的饮料，自制一杯清香养颜的水果茶。保持好身材，西柚满满维c通畅每一天，柠檬西瓜解暑好好办【附上低卡水果茶公式=维c多的水果+水+自制冰块+薄荷叶】 1.维c多的水果=西柚/柠檬/百香果/桃子/蓝莓/西瓜/苹果/荔枝 2.水=气泡水/养乐多/低卡雪碧/ 3.自制冰块=提前在冰格中放入喜欢的水果/薄荷叶+水 冷藏——9款 夏日低卡养颜 水果茶——西柚养乐多气泡水（维c丰富+通畅）食材：西柚半个+低糖养乐多+气泡水方法：分层效果=先把西柚果肉取出放杯底，再加入冰块，气泡水沿杯壁倒入百香果青柠气泡水（
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5分钟快手早餐～家常炒面（附煮面技巧）5分钟做美味早餐 早餐来一份色香味俱全的炒面真的是超级满足，超级快手，简单食材就能完成，味道真的好吃到爆而且超级劲道！做法如下食材清单：水面条200g、小青菜2颗、鸡蛋一个、火腿肠一根、盐少许、老抽小半勺、蚝油半汤匙、鸡精少许1⃣️：青菜切段、火腿切片、鸡蛋打散搅拌均匀2⃣️：锅中水烧开放入水面条煮开，加半碗凉水、加少许盐和几滴油这样面条更劲道3⃣️面条煮至八分熟捞出放凉开水中，用筷子调松，让面条更有劲道，快速降温，面条不粘连。4⃣️：捞起面条，控干水，淋少许食用油搅拌均匀，也是为了面条不粘连5⃣️：锅中放油烧热，先放鸡蛋液定型之后翻炒碎，放入
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8款低卡水果茶公式|5分钟简单搞定养颜美味夏天补水好喝的同时远离过多糖份添加的的饮料，自制一杯清香养颜的水果茶。保持好身材，西柚满满维c通畅每一天，柠檬西瓜解暑好好办【附上低卡水果茶公式=维c多的水果+水+自制冰块+薄荷叶】 1.维c多的水果=西柚/柠檬/百香果/桃子/蓝莓/西瓜/苹果/荔枝 2.水=气泡水/养乐多/低卡雪碧/ 3.自制冰块=提前在冰格中放入喜欢的水果/薄荷叶+水 冷藏——9款 夏日低卡养颜 水果茶——西柚养乐多气泡水（维c丰富+通畅）食材：西柚半个+低糖养乐多+气泡水方法：分层效果=先把西柚果肉取出放杯底，再加入冰块，气泡水沿杯壁倒入百香果青柠气泡水（
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超快手早餐芝士火腿溏心蛋吐司～元气满满无敌好吃！今天试了试这个只需要一片吐司就能做的早餐吐司，居然做了四次才成功，把绝对零失误的做法分享给大家！一片吐司营养超级丰富，而且真的是神仙美味啊食材：吐司，鸡蛋，香肠，芝士，黄油，黑胡椒做法：1⃣️吐司切成厚片，把中间的部分挖掉，注意中间挖掉的地方不要偷吃2⃣️香肠切成小块备用3⃣️切一块黄油，在平底锅里融化后，放一片吐司，中间打一个鸡蛋，转动平底锅让鸡蛋铺满吐司中间，开中小火把底部煎到金黄4⃣️鸡蛋半熟后放火腿，然后加芝士，最后把挖掉的部分盖在吐司上，用铲子压平，压回吐司里面，如果你把中间的吐司偷吃了就没办法了5⃣
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