红豆薏米茶

买2送6 以美红豆薏米粉薏仁粉2罐根豆粉祛早麦五谷杂粮雀代餐粉湿

农的传人红豆薏米粉燕麦代餐薏仁粉山药五谷杂粮粉现磨冲饮麦熟雀

六谷园红豆薏米粉薏仁粉枸杞燕麦山药五谷杂粮代餐粉粥雀旗舰店谱

薏米红豆沙 薏米炒过煮30分钟 用薏米水熬炒过的红豆 电饭煲煲粥模式3小时 放入桂花再煲30分钟 喝热的可以煲的时候放冰糖 我是冷了之后放的桂花蜜

五谷磨房 红豆薏米粉代餐粉 薏仁红枣杂粮即食粉 五谷薏米现磨粉

薏米茶祛湿气祛湿茶去湿热花草茶袋泡茶组合包邮去水肿养生茶

真膳堂红豆薏米粉代餐粉五谷杂粮现磨红豆薏仁粉润湿气茗堂旗舰店

4.11早上凌乱的办公室。今早早起啦6点30就起来了～冒着吵死舍友的危险把昨晚煲的银耳莲子茨实红豆薏米汤放榨汁料理机里榨成了汤水，水放多了没有很糊糊的感觉，热热的挺好喝～8点半没到就到办公室了还没开门，早起还有好早餐，元气满满！

中午出去吃的木有做饭，晚餐自己做的肉夹馍和红豆薏米糊糊

红豆薏米粥

超有效低卡健身餐❗️科学营养均衡❗️亲测有效❗️好吃代餐太方便了❗️【每日饮食】❤️Day 1早餐：全麦吐司，鸡蛋，酸奶午餐：虾仁，卷心菜，紫薯，提子晚餐：红豆薏米代餐奶昔-❤️Day 2早餐：五谷粥，吐司午餐：鸡胸肉，西兰花口蘑，玉米青豆，西红柿晚餐：伯爵奶茶代餐奶昔-❤️Day 3早餐：隔夜燕麦杯，百香果柠檬水午餐：牛肉，芦笋，紫米饭团，草莓晚餐：拿铁咖啡代餐奶昔-❤️Day 4早餐：三明治，牛奶午餐：虾仁，鸡蛋青椒，土豆泥，火龙果晚餐：核桃黑芝麻代餐奶昔❤️Day 5早餐：全麦贝果，牛油果，豆奶午餐：虾仁，口蘑�

早安♥️ 今天的早餐用蟹棒炒了一个嫩鸡蛋+一片西柚+一个餐包+一杯红豆薏米茶。 平时早餐都吃两个餐包、两片面包、1/4根法棍的…… 但因为要控制饮食了， 所以所有主食减半。 唯一希望不要饿的太早。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

海鲜粥、皮蛋瘦肉粥、红豆薏米粥、排骨玉米粥……学着做，就能做出跟粥店一样的香糯软滑！不收你就亏了。 ​

主要是吃个「执念」一直没吃到就会一直念 本来我的大脑就是被馋虫控制不由己的说 招牌丼必须拥有姓名滴 特别夸下鹅肝牛排丼 牛排的分量不比厚切牛排丼少还多了好几块软嫩肥硕的鹅肝 罗宋汤很好喝除了牛腩太多没其他缺点续的时候还特意叮嘱只要汤这么热的天气喝三碗是真爱了吧 茶冻上盖着的红豆都熬出豆沙了和清爽微涩的冻物一起咀嚼 满口茶香

主要是吃个「执念」一直没吃到就会一直念 本来我的大脑就是被馋虫控制不由己的说 招牌丼必须拥有姓名滴 特别夸下鹅肝牛排丼 牛排的分量不比厚切牛排丼少还多了好几块软嫩肥硕的鹅肝 罗宋汤很好喝除了牛腩太多没其他缺点续的时候还特意叮嘱只要汤这么热的天气喝三碗是真爱了吧 茶冻上盖着的红豆都熬出豆沙了和清爽微涩的冻物一起咀嚼 满口茶香

红豆薏米汤

养生祛湿还补血的红豆薏米燕麦粥，女孩纸要学会爱自己！ ​

养生祛湿还补血的红豆薏米燕麦粥，女孩纸要学会爱自己！ ​

早安❤️ 今天的早餐吃火腿面包+柿子沙拉+薏米茶； 肉片为什么要放在面包上？ 原本只是为了方便一起入烤箱复烤方便， 但没想到这样摆还挺好看的， 就保留下来了。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

秋冬奶茶点餐合集各大连锁的做成热饮也一样好喝的点单方式！[米奇比心]喜茶1.芋泥波波茶 +鲜奶底+少糖+芋圆波波2.双拼波波茶+鲜奶底＋少少糖3.鲜奶翠玉抹茶＋少糖[米奇比心]一芳1.黑糖粉圆抹茶鲜奶+温热2.黑糖粉圆鲜奶＋温热3.黑糖粉圆可可鲜奶＋温热4.溪口甘蔗鲜奶＋仙草冻＋温热＋3分糖5.红茶鲜奶＋粉圆＋热饮＋无糖[米奇比心]coco1.青稞芋头鲜奶＋热饮＋无糖＋红豆2.太妃牛奶奶茶＋布丁＋少糖3.奶茶三兄弟＋青稞＋少糖4.南瓜欧蕾＋无糖5.双拼巧克力＋无糖＋椰果6.酒酿桂圆红枣茶＋珍珠＋无糖7.太妃牛奶奶茶＋布丁＋微糖[米奇比心]一点点1.可可芭蕾＋热饮＋三分糖＋布丁2.阿华田＋热饮＋

18-10-31 豆浆（黑米+黑豆+黑芝麻）、红豆薏米粥、蒸饺、红薯紫薯、鱼头汤（最后喝的忘了拍啦）