消暑清热利尿

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来一杯柠檬薏米水，清热利尿还能去水肿。 ​

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早上在草地里瞥见一点点的蓝 只开一朝的鸭跖草，花期像早晨的露水般短暂，阳光一接触到花瓣，就要谢了。爱它蓝莹莹的花瓣和清透如山泉的气质，鸭跖草这个名字配不上它，还好有个别名叫紫露草，倒是更合适些。可供药用，有消肿利尿，清热解毒之功效。

栀子花（学名：Gardenia jasminoides），又名栀子、黄栀子，龙胆目茜草科。属茜草科，为常绿灌木，枝叶繁茂，叶色四季常绿，花芳香，为重要的庭院观赏植物。单叶对生或三叶轮生，叶片倒卵形，革质，翠绿有光泽。浆果卵形，黄色或橙色。 除观赏外，其花、果实、叶和根可入药，有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒之功效。花可做茶之香料，果实可消炎祛热。是优良的芳香花卉。

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天胡荽耐阴、耐湿，适应性强，容易种植， 全草能入药，有清热利尿、消肿解毒的功效。

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养生不费力 莲雾的果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽，莲雾果实含有丰富矿物质，适合治疗清热利尿，安神。 @时尚健康

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三脉紫菀（学名：Aster ageratoides Turcz.）为桔梗目菊科紫菀属的植物。分布在朝鲜、俄罗斯以及中国。为多年生三脉紫菀草本植物。生长于林下、林缘、灌丛及山谷湿地。海拔100-3350米。 药用价值: 带根全草（红管药）：苦、辛，凉。清热解毒，利尿止血。用于咽喉肿痛，咳嗽痰喘，乳蛾，痄腮，乳痈，小便淋痛，痈疖肿毒，外伤出血。