紫薯燕麦球

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香甜紫薯球 - 漂亮的外观，软糯的口感
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香甜紫薯球 - 漂亮的外观，软糯的口感
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早餐—火腿三明治+紫薯球+烤饼干+水果 还有红豆汤没有来得及照～
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早餐—火腿三明治+紫薯球+烤饼干+水果 还有红豆汤没有来得及照～
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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#窝里蹲速食#每天起床的动力｛脱脂牛奶+燕麦棒+紫薯+苹果apple+坚果｝
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#窝里蹲速食#每天起床的动力｛脱脂牛奶+燕麦棒+紫薯+苹果apple+坚果｝
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紫薯隔夜燕麦粥 这个真的是集美貌和美味于一身的颜值最高最好吃的燕麦粥，已舔盆～ 有想吃的可举手我写个懒人方子～
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紫薯隔夜燕麦粥 这个真的是集美貌和美味于一身的颜值最高最好吃的燕麦粥，已舔盆～ 有想吃的可举手我写个懒人方子～
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紫薯球 1. 把紫薯蒸熟软，捣成泥，加入牛奶和糯米粉拌匀 2. 把薯泥分成小等份，里面包入蜜红豆，再滚成球 3. 或包入芝士片 4. 把薯球滚上熟芝麻 5. 入烤箱180度烤10分钟，出炉
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紫薯球 1. 把紫薯蒸熟软，捣成泥，加入牛奶和糯米粉拌匀 2. 把薯泥分成小等份，里面包入蜜红豆，再滚成球 3. 或包入芝士片 4. 把薯球滚上熟芝麻 5. 入烤箱180度烤10分钟，出炉
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今日儿童营养早餐:元宝蒸饺(韭菜、虾仁、鸡蛋馅)、紫薯燕麦粥、糖醋萝卜、猕猴桃。哈哈……今天有棵招财树哦！所有看见我早餐的人都会财源滚滚来！[偷笑]
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今日儿童营养早餐:元宝蒸饺(韭菜、虾仁、鸡蛋馅)、紫薯燕麦粥、糖醋萝卜、猕猴桃。哈哈……今天有棵招财树哦！所有看见我早餐的人都会财源滚滚来！[偷笑]
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浓香紫薯球
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浓香紫薯球
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松饼，紫薯牛奶，樱桃萝卜球生菜秋葵彩椒沙拉，无花果还有一碗小布丁，今天的早餐叫超好吃[嘻嘻]，都是我喜欢吃哒，也不顾卢小胖那颗咸咸的胃了
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松饼，紫薯牛奶，樱桃萝卜球生菜秋葵彩椒沙拉，无花果还有一碗小布丁，今天的早餐叫超好吃[嘻嘻]，都是我喜欢吃哒，也不顾卢小胖那颗咸咸的胃了
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July.6th. 咸味匹萨纸杯蛋糕佐紫薯泥+山药紫薯泥+叉烧豆腐 配燕麦豆浆
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July.6th. 咸味匹萨纸杯蛋糕佐紫薯泥+山药紫薯泥+叉烧豆腐 配燕麦豆浆
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芝士紫薯球 - 日本有一种茶点叫茶巾绞，家中刚好有紫薯，有芝士，清冷的下午，尝试做了芝士紫薯茶巾绞，无奈样子不好看，直接称为芝士紫薯球吧
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芝士紫薯球 - 日本有一种茶点叫茶巾绞，家中刚好有紫薯，有芝士，清冷的下午，尝试做了芝士紫薯茶巾绞，无奈样子不好看，直接称为芝士紫薯球吧
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诺瑞猫粮 燕麦草去毛球配方健肤亮毛成猫粮1.4KG猫咪主粮25省包邮
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诺瑞猫粮 燕麦草去毛球配方健肤亮毛成猫粮1.4KG猫咪主粮25省包邮
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@泮溪酒家 的#金丝紫薯球# ：泮溪真的很赞，好吃不贵，菜品丰富，出品又好，不知道吃什么的时候，这里总是一个好选择
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@泮溪酒家 的#金丝紫薯球# ：泮溪真的很赞，好吃不贵，菜品丰富，出品又好，不知道吃什么的时候，这里总是一个好选择
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【酸奶紫薯冰】 1.紫薯上笼蒸熟 2.去皮用刀碾压成泥 3.放入碗中加入一小袋蜂蜜 4.搅拌均匀 5.捏成球 6.放入保鲜盒，入冰箱的软冻区冷冻 7.吃的时候拿出来放入碗中，浇上酸奶即可
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【酸奶紫薯冰】 1.紫薯上笼蒸熟 2.去皮用刀碾压成泥 3.放入碗中加入一小袋蜂蜜 4.搅拌均匀 5.捏成球 6.放入保鲜盒，入冰箱的软冻区冷冻 7.吃的时候拿出来放入碗中，浇上酸奶即可
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麦香紫薯金瓜圆：1.南瓜去皮、蒸熟、压成泥，紫薯去皮、切丁，燕麦用清水浸泡； 2.紫薯放入汤锅，加入足量水，大火煮开后，转小火煮20分钟； 3.南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉； 4.搅拌均匀后，捏成小丸子； 5.另起…
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麦香紫薯金瓜圆：1.南瓜去皮、蒸熟、压成泥，紫薯去皮、切丁，燕麦用清水浸泡； 2.紫薯放入汤锅，加入足量水，大火煮开后，转小火煮20分钟； 3.南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉； 4.搅拌均匀后，捏成小丸子； 5.另起锅烧水，水开后放入小丸子，煮至小丸子漂浮起来，捞出小丸子，放入煮好的紫薯中，加入少许姜汁，搅拌均匀即可。 4
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『抹茶椰蓉球』 用料 蛋白2个 燕麦片30g 椰蓉100g抹粉20g 糖50g 做法 1蛋白打散+糖打至糖溶化 2加入80G椰蓉和燕麦，上下切拌混合均匀20G椰容和抹茶粉混合 3把椰蓉燕麦团分小份揉小球放到抹茶椰蓉粉里，均匀的粘上一…
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『抹茶椰蓉球』 用料 蛋白2个 燕麦片30g 椰蓉100g抹粉20g 糖50g 做法 1蛋白打散+糖打至糖溶化 2加入80G椰蓉和燕麦，上下切拌混合均匀20G椰容和抹茶粉混合 3把椰蓉燕麦团分小份揉小球放到抹茶椰蓉粉里，均匀的粘上一层粉 4排入烤盘,150度中层25分钟左右出炉.
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紫薯隔夜燕麦粥。 吃过那么多不重样的早餐最爱还是燕麦粥。 H&M餐巾布是我家大美丽送的，么么哒@磕马路牙子上会卡秃噜皮
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紫薯隔夜燕麦粥。 吃过那么多不重样的早餐最爱还是燕麦粥。 H&M餐巾布是我家大美丽送的，么么哒@磕马路牙子上会卡秃噜皮
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早安，这是我给老婆做的第49道早餐：披萨酱四色烤法棍、蒸玉米、牛奶麦片燕麦圈、火龙果圣女果南瓜球、坚果，周末，春意渐浓，是不是该出去浪啦？
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早安，这是我给老婆做的第49道早餐：披萨酱四色烤法棍、蒸玉米、牛奶麦片燕麦圈、火龙果圣女果南瓜球、坚果，周末，春意渐浓，是不是该出去浪啦？
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西镇一婶的甜品笔记----紫薯燕麦牛奶羹。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。+感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或“xizhenyishen”查看~
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西镇一婶的甜品笔记----紫薯燕麦牛奶羹。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。+感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或“xizhenyishen”查看~
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西镇一婶的甜品笔记----紫薯燕麦酥。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。+感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或“xizhenyishen”查看~
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西镇一婶的甜品笔记----紫薯燕麦酥。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。+感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或“xizhenyishen”查看~
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西镇一婶的甜品笔记----紫薯燕麦酥。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。+感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或“xizhenyishen”查看~
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西镇一婶的甜品笔记----紫薯燕麦酥。都是婶子业余时间自己做的呦，每一种都有详细的图文制作过程。+感兴趣的同学可以搜索微信公众号“西镇一婶美食研究室”或“xizhenyishen”查看~
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