鸡柳

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早安，今日早餐：黑椒鸡柳+红烧茄子+清炒西兰花+哈密瓜+米饭+花生浆。 黑椒鸡柳做法在书里P22页。 红烧茄子做法在书里P48页。 清炒西兰花做法公众号回复83查看。 公众号kitchenwu
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早安，今日早餐：黑椒鸡柳+红烧茄子+清炒西兰花+哈密瓜+米饭+花生浆。 黑椒鸡柳做法在书里P22页。 红烧茄子做法在书里P48页。 清炒西兰花做法公众号回复83查看。 公众号kitchenwu
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午餐有时候会避免不了大碗大碗的份饭.比如金枪鱼营养大拌饭.鸡柳蛋拌饭。
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午餐有时候会避免不了大碗大碗的份饭.比如金枪鱼营养大拌饭.鸡柳蛋拌饭。
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0603#早餐日记#早安，今日早餐：肉末土豆+酱汁鸡柳+丝瓜+奇异果+花生浆。酱汁鸡柳不光卷饼好吃，配饭也美味~！
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0603#早餐日记#早安，今日早餐：肉末土豆+酱汁鸡柳+丝瓜+奇异果+花生浆。酱汁鸡柳不光卷饼好吃，配饭也美味~！
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早安，今日早餐：黑椒鸡柳+红烧茄子+清炒西兰花+哈密瓜+米饭+花生浆。 黑椒鸡柳做法在书里P22页。 红烧茄子做法在书里P48页。 清炒西兰花做法公众号回复83查看。 公众号kitchenwu
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早安，今日早餐：黑椒鸡柳+红烧茄子+清炒西兰花+哈密瓜+米饭+花生浆。 黑椒鸡柳做法在书里P22页。 红烧茄子做法在书里P48页。 清炒西兰花做法公众号回复83查看。 公众号kitchenwu
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用淡奶油吐司做了鸡柳汉堡，夹了煎蛋、生菜、煎鸡柳~ 还有昨天做的肉松紫菜包饭，搭配味全优酸乳、杨桃、桑葚~
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用淡奶油吐司做了鸡柳汉堡，夹了煎蛋、生菜、煎鸡柳~ 还有昨天做的肉松紫菜包饭，搭配味全优酸乳、杨桃、桑葚~
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【最简单的烤鸡柳做法】鸡柳洗净，裹一层淀粉，一层蛋液，一层面包屑或饼干屑(图里是把奶酪切达饼干碾碎后加调味料，烤出来外表酥脆有芝士味儿)，放入预热至250度烤箱两面各烤约8分钟，至表面酥脆金黄即可。
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【最简单的烤鸡柳做法】鸡柳洗净，裹一层淀粉，一层蛋液，一层面包屑或饼干屑(图里是把奶酪切达饼干碾碎后加调味料，烤出来外表酥脆有芝士味儿)，放入预热至250度烤箱两面各烤约8分钟，至表面酥脆金黄即可。
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我是平锅上摊开的煎饼果子你是油锅里炸啦的鸡柳 那天早上 你来到我面前对我说你和我 在一起 会不会更好吃
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我是平锅上摊开的煎饼果子你是油锅里炸啦的鸡柳 那天早上 你来到我面前对我说你和我 在一起 会不会更好吃
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我是平锅上摊开的煎饼果子你是油锅里炸啦的鸡柳 那天早上 你来到我面前对我说你和我 在一起 会不会更好吃
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我是平锅上摊开的煎饼果子你是油锅里炸啦的鸡柳 那天早上 你来到我面前对我说你和我 在一起 会不会更好吃
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0504#早餐日记#早安，今日早餐：黄瓜炒虾仁+黑椒鸡柳+竹笋沙拉+米饭+芒果+紫米浓浆。PS：竹笋煮完冰镇沥干做成沙拉真的是太爽口了。
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0504#早餐日记#早安，今日早餐：黄瓜炒虾仁+黑椒鸡柳+竹笋沙拉+米饭+芒果+紫米浓浆。PS：竹笋煮完冰镇沥干做成沙拉真的是太爽口了。
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用淡奶油吐司做了鸡柳汉堡，夹了煎蛋、生菜、煎鸡柳~ 还有昨天做的肉松紫菜包饭，搭配味全优酸乳、杨桃、桑葚~
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用淡奶油吐司做了鸡柳汉堡，夹了煎蛋、生菜、煎鸡柳~ 还有昨天做的肉松紫菜包饭，搭配味全优酸乳、杨桃、桑葚~
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当新奥尔良鸡柳恋上方便面 用料：方便面、鸡柳4条 配料：新奥尔良粉，喼汁，鸡粉，生粉，生抽，蜜糖，香油
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当新奥尔良鸡柳恋上方便面 用料：方便面、鸡柳4条 配料：新奥尔良粉，喼汁，鸡粉，生粉，生抽，蜜糖，香油
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昨晚上烤了一朵可可戚风，青井老师的抹茶戚风配方，换成了可可粉，很不错的方子，组织绵密，推荐~ 早上切了两块吃，剩下的打包带给同事们~ 还做了鸡柳厚蛋三明治，搭配咖啡、白灼秋葵、草莓酸奶~
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昨晚上烤了一朵可可戚风，青井老师的抹茶戚风配方，换成了可可粉，很不错的方子，组织绵密，推荐~ 早上切了两块吃，剩下的打包带给同事们~ 还做了鸡柳厚蛋三明治，搭配咖啡、白灼秋葵、草莓酸奶~
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快手早餐，煎鸡柳口袋三明治、鲜味油淋芦笋、水果酸奶谷维滋、热牛奶~ 芦笋洗净用热水焯熟，之后码到盘子里，淋上加水稀释之后的生抽，撒上蒜末红椒碎，再淋上一勺烧热的油，快手又鲜香美味~
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快手早餐，煎鸡柳口袋三明治、鲜味油淋芦笋、水果酸奶谷维滋、热牛奶~ 芦笋洗净用热水焯熟，之后码到盘子里，淋上加水稀释之后的生抽，撒上蒜末红椒碎，再淋上一勺烧热的油，快手又鲜香美味~
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〖椒盐鸡柳DIY〗简单易学，美味可口！周末在家试试吧～
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〖椒盐鸡柳DIY〗简单易学，美味可口！周末在家试试吧～
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【香酥无骨鸡柳】鸡脯切成条，装入碗中，加料酒、盐、鸡粉、胡椒粉抓均，腌制10-20分钟；面粉和淀粉1：1和匀，放入鸡柳打个滚，使其表面均匀的沾上；鸡蛋打散，鸡柳在蛋液中浸泡一下；再扔进面包糠中，使表面均匀的…
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【香酥无骨鸡柳】鸡脯切成条，装入碗中，加料酒、盐、鸡粉、胡椒粉抓均，腌制10-20分钟；面粉和淀粉1：1和匀，放入鸡柳打个滚，使其表面均匀的沾上；鸡蛋打散，鸡柳在蛋液中浸泡一下；再扔进面包糠中，使表面均匀的裹上面包糠；5、锅中倒油五成热，小火把鸡柳炸至金黄，蘸椒盐吃即可。
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【木瓜鸡柳】1.鸡脯洗净切条，加芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时以上；2.木瓜对半切，去籽刨皮切条；3.热油锅放入姜丝爆香，下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色，加少许盐调味4加入木瓜炒匀，至木瓜软熟，撒胡…
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【木瓜鸡柳】1.鸡脯洗净切条，加芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时以上；2.木瓜对半切，去籽刨皮切条；3.热油锅放入姜丝爆香，下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色，加少许盐调味4加入木瓜炒匀，至木瓜软熟，撒胡椒粉兜匀即可。
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#cos正片##画江湖之不良人#白无常:烟花。摄影:鸡柳，兔子。妆娘:观澜。后勤:柒语。社团:@108宿社 顺便不抱希望艾特官博@画江湖之不良人
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#cos正片##画江湖之不良人#白无常:烟花。摄影:鸡柳，兔子。妆娘:观澜。后勤:柒语。社团:@108宿社 顺便不抱希望艾特官博@画江湖之不良人
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早安，今日早餐：黑椒鸡柳口袋三明治+猕猴桃+提子+炸芝士块+燕麦米浓浆。 芝士块是超市买来回来现炸的，想试试口感如何，事实证明口感一般。 黑椒鸡柳的做法公众号回复20查看食谱，做好后塞入基础口袋三明治即可。 …
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早安，今日早餐：黑椒鸡柳口袋三明治+猕猴桃+提子+炸芝士块+燕麦米浓浆。 芝士块是超市买来回来现炸的，想试试口感如何，事实证明口感一般。 黑椒鸡柳的做法公众号回复20查看食谱，做好后塞入基础口袋三明治即可。 基础口袋三明治做法回复81查看食谱。 公众号kitchenwu
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再也吃不到发达的凉皮了，在也吃不到马大姐烤冷面了，再也吃不到小不点鸡柳了，再也吃不到汤火了，在也吃不到鸭脖王了，我想你们啊！……………
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再也吃不到发达的凉皮了，在也吃不到马大姐烤冷面了，再也吃不到小不点鸡柳了，再也吃不到汤火了，在也吃不到鸭脖王了，我想你们啊！……………
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「丸龟制面」 和风咖喱乌冬面+芝麻鸡柳+竹轮天妇罗 和风咖喱乌冬面 太喜欢乌东滑糯的口感 咖喱里的肉和配菜炖的很软配上浓郁的咖喱很适合。芝麻炸鸡 鸡肉很嫩加上外表芝麻的香味蛮特别的。竹轮天妇罗 只是为了满足我…
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「丸龟制面」 和风咖喱乌冬面+芝麻鸡柳+竹轮天妇罗 和风咖喱乌冬面 太喜欢乌东滑糯的口感 咖喱里的肉和配菜炖的很软配上浓郁的咖喱很适合。芝麻炸鸡 鸡肉很嫩加上外表芝麻的香味蛮特别的。竹轮天妇罗 只是为了满足我对竹轮的好奇心没有特别的感受。
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周一好。 老婆前几天给我买了薄饼机，一直没时间试试，今天终于得空，给老婆做了个薄饼卷培根/鸡柳生菜，把面粉：玉米面：绿豆面按照3:2:1，打入一个鸡蛋，少许盐，加水成面糊，薄饼机预热，蘸上面糊，1分钟就好了，…
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周一好。 老婆前几天给我买了薄饼机，一直没时间试试，今天终于得空，给老婆做了个薄饼卷培根/鸡柳生菜，把面粉：玉米面：绿豆面按照3:2:1，打入一个鸡蛋，少许盐，加水成面糊，薄饼机预热，蘸上面糊，1分钟就好了，搭配了小米粥，味道还不错哦。
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【香酥无骨鸡柳】做法：1、鸡脯切成长形条，取碗装入鸡柳，加料酒、盐、鸡粉、胡椒粉抓均，腌渍10-20分钟；2、鸡柳放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉；3、鸡蛋打散，鸡柳在蛋液中浸泡；4、再扔进面包糠中…
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【香酥无骨鸡柳】做法：1、鸡脯切成长形条，取碗装入鸡柳，加料酒、盐、鸡粉、胡椒粉抓均，腌渍10-20分钟；2、鸡柳放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉；3、鸡蛋打散，鸡柳在蛋液中浸泡；4、再扔进面包糠中，使表面均匀的裹上面包糠；5、下油锅炸至金黄，蘸着椒盐吃即可。
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#早餐2016-1-30# 鸡柳手抓卷饼+紫菜汤。手抓饼最后是要卷起来吃的～又只能拍到一人份了，另一个刚做好就被打包带走啦。H同学今天加班，剩我自己过周末啦-_-#
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#早餐2016-1-30# 鸡柳手抓卷饼+紫菜汤。手抓饼最后是要卷起来吃的～又只能拍到一人份了，另一个刚做好就被打包带走啦。H同学今天加班，剩我自己过周末啦-_-#
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