夏季是减肥的最好季节，但减肥期间会导致肌肤变差，夏季无力等。这个时候超级推荐青汁！能够调理肠胃啦，其中还有一些产品是可以促进血液循环，缓解浮肿等。想要真正的美丽，是需要从内到外的保养！肌肤都是依赖于你摄取的养分，通过每天摄取的美容健康食品，轻松补充养分。要特别推荐这款资生堂长命草青汁，资生堂一直是日本大品牌，致力研究由内到外的变美。长命草是日本最西端，冲绳县，与那国岛所特有的植物，强烈的紫外线以及海风的吹虐中所长大的长命草中，含有丰富的植物纤维，维他命，矿物质等营养成分。在当地被叫做“超级蔬菜”。特别含有多元酚，感觉可以有促进血液循环，消除浮肿，抗氧化，改善毛孔明显等问题。而且味道也超级美味，
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常温果子点心礼盒
更适合这个冬天在午后作为下午茶茶点
味道好且不俗气，赠送好友也很体面
礼盒清单：
杏仁费南雪4块
柠檬玛德琳6个
杏仁饼干4个
巧克力钻石4个
弗洛伦提杏仁焦糖4个
巧克力纱布列4块
杏仁费南雪：外边焦香，里边绵软，超级好吃呀，满满焦香黄油和杏仁香！
柠檬玛德琳：满满的柠檬香气，一只就很有重量感，冬日里最温暖的陪伴。
杏仁饼干：酥松香脆美味可口
巧克力钻石：其貌不扬的外边，但有着超乎想象的口感。
弗洛伦提杏仁焦糖：酥松的饼底上带着嚼感的焦糖杏仁片！这样的组合。。。吃得我心都要化了。
巧克力纱布列：巧克力的醇厚，配以红茶或咖啡，在这个冬季甚是满足。
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TOORH
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5分钟快手早餐～家常炒面（附煮面技巧）5分钟做美味早餐 早餐来一份色香味俱全的炒面真的是超级满足，超级快手，简单食材就能完成，味道真的好吃到爆而且超级劲道！做法如下食材清单：水面条200g、小青菜2颗、鸡蛋一个、火腿肠一根、盐少许、老抽小半勺、蚝油半汤匙、鸡精少许1⃣️：青菜切段、火腿切片、鸡蛋打散搅拌均匀2⃣️：锅中水烧开放入水面条煮开，加半碗凉水、加少许盐和几滴油这样面条更劲道3⃣️面条煮至八分熟捞出放凉开水中，用筷子调松，让面条更有劲道，快速降温，面条不粘连。4⃣️：捞起面条，控干水，淋少许食用油搅拌均匀，也是为了面条不粘连5⃣️：锅中放油烧热，先放鸡蛋液定型之后翻炒碎，放入
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81个超实用写真拍照姿势｜都来给我学！分享一波马路边、街道边的写真拍照姿势喔
我真的超级无敌喜欢在街道拍照 因为真的很出片
都是满满的干货教程喔
1⃣️夜晚氛围感写真
2⃣️韩剧写真
3⃣️少女感写真
4⃣️黄昏逆光写真
5⃣️校服写真
5⃣️夜晚街道写真
7⃣️阴天英伦风
8⃣️日剧感写真
9⃣️老巷子夏日写真
总结：想要拍出头发丝发光的照片 一定要选择人少 且有遮挡物的街道喔！比如背后有房子、大树这种。
夜晚的话面部一定要打光 我一般选择冷色补光灯 直接装在相机上就行~~选择大光圈可以使背景虚化成光斑 很出片
服装上尽量学院风休闲一点~~真的超级有女高中生的感觉。饮料、书包、围巾、头盔、书本都是很好的道具呀
“青春总是美好 愿我们永远热烈而温柔”
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记录一下在铜陵玩的两天，吃的小吃，住的老城区附近有一条很长的美食街，热卤老板都快认识我们了，还有念念不忘的炸鸡腿，走之前又买了一次。还吃了烫菜，大概是铜陵版麻辣烫，以及第一次吃米面，超级美味。
8.14
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Tsundere27
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