左右田和一

这好像是我刚参加工作不久，有一天刚领了工资就买的一套书。几十块吧，98年左右。后来不知怎么弄丢了两本，还在旧书网上找了买来，不过补齐后就没看过了。迷她的时候是真迷啊。。。。

【紫苏焖鸡翅】 原料： 鸡翅10个，紫苏一小把，姜片，蒜瓣3-4瓣，大葱取葱绿 2汤匙生抽，一汤匙糖，一汤匙料酒 做法： 1、鸡翅洗净，两面用刀各划两刀，以便入味 2、倒入少量料酒，腌制15分钟左右，然后把鸡翅沥干，不然后面煎的时候容易溅油 3、准备好姜片，蒜瓣洗净切成片，葱切葱花 4、蒜片和2汤匙生抽，一汤匙糖，一汤匙料酒混合在小碗里，备用 5、紫苏洗净切几刀 6、不粘平底锅放少许油，码入鸡翅，小火煎至金黄后翻面继续煎，直至两面金黄，然后盛出备用 7、此时锅内会有很多鸡翅渗出的油，利用这个油爆香姜片和葱花 8、放入鸡翅和小碗内调料，大火煮开转小火煮5分钟 9、加入紫苏翻炒几下即可出锅

微波红烧鲳鱼 主料： 鲳鱼一条(大约180G) 辅料： 料酒、葱、姜、生抽、老抽 做法： 1、材料准备好，鲳鱼开膛清理干净，葱切段、姜切片和丝; 2、清理干净的鲳鱼，用刀斜着在两面背上切出交叉纹路; 3、鲳鱼用一小勺生抽(约5ml)、一汤匙料酒(约15ml)、姜片和葱段腌制5分钟; 4、取一个微波炉容器(我用的是微波专用塔吉锅)，放入葱姜和两汤匙色拉油; 5、盖上盖子，入微波炉叮一分钟，取出; 6、开盖，把腌制好的鲳鱼放入，在鲳鱼上淋一小勺生抽(5ml)，一小勺老抽(5ml)，盖上盖子，入微波炉高火叮3分钟左右即可。取出后，开盖撒上葱花装饰即可;

【鸭肉炖土豆】鸭肉营养很高，土豆的香味与鸭肉完美融合，美味还不腥。食材：鸭腿3个或鸭子半只、土豆200克、香菇3个、生姜3片、红干椒3个、八角2个、桂皮1个、香叶3片、蒜头5粒、盐适量、酱油2茶匙、料酒少许、淀粉少许1.香菇切片，留两个切成花刀做装饰用2.土豆切成大一点的滚刀块状，切太小的话，炖的时候容易化没了3.将鸭肉剁块备用4.将鸭肉加入一小勺淀粉、料酒、酱油抓匀腌制15分钟（腌制后的鸭肉既没有腥味、还加快烹饪时间）5.炒锅烧热注入食用油，入生姜、蒜片、干辣椒、八角、桂皮等炸出香味（秋天辣椒尽量少放一些，防止上火）6.倒入鸭肉开大火翻炒2分钟左右，变色即可7.倒入3碗温水，开小火慢炖20分

如果你是稻草发我跟你推荐这款伟大的一禾三生产品 一次见效，百分百好评～体会： 1⃣️护发素涂完挺了7分钟左右，洗掉以后无敌顺滑！ 2⃣️吹干以后自己都爱不释手。

25岁左右的你，现在混的怎么样了？ 看到最后一贴， 感动了～ 加油。 #情感# ​

酸辣开胃的网红麻辣土豆片！十分钟就能搞定～酸酸辣辣的超级适合夏天！做起来也不难，绝对是美食界的黑马！强烈推荐大家试试，绝对惊喜的味道。做法：1.处理土豆：一个土豆削皮切块片，泡到冷水里洗掉土豆片表面的淀粉。烧一锅水倒进土豆片，煮两到三分钟左右捞出。土豆片浸泡到冷水里。（根据你的土豆片薄厚调整煮的时间，看到土豆片断生就可以不要煮过头，不然会不脆）2.准备辣椒油：三勺辣椒粉+一勺花椒+两勺白芝麻+三瓣蒜切末，放到碗里。然后烧一大勺油浇进去。立刻就发出呲啦呲啦的声音，香味马上爆炸出来～3.准备调味汁：两勺醋+一勺生抽+一勺盐+一勺糖+半勺鸡精，搅匀备用。4.土豆片捞出来放到盘子里，依次浇上辣椒油和调

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葱油拌面上次po了葱油拌面的美照，好多宝宝都说看着流口水。今天下午我又吃了葱油拌面，顺便把做法给你们po出来啦！实在太好吃了，关键是酱料真的巨香，我能吃一大盘。葱油面做法其实有很多，我是按自己喜欢的口味来的，特别简单，感觉你们今晚就可以吃到这碗拌面了秘诀在这里· 酱料的制作方法：大葱切小段备用，锅内烧热油，然后放一勺老抽和两勺生抽还有一小勺白糖，大约两分钟后放入之前切好的葱段爆香，熬制5分钟左右，酱料就完全入味啦，葱段会变得焦黑焦黑的，酱料就好啦～· 开始煮面条啦，开水煮好面条后，快速放在盘子里，趁热浇两勺酱料在面上，就可以开始拌拌拌啦，撒点小葱或者白芝麻会更香哦，一碗色香味俱全的

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清 沈铨作品赏析 沈铨（1682—1760），字衡之，号南苹，浙江湖州市德清县新市镇（一作吴兴（今浙江省湖州市吴兴区）人。少时家贫，随父学扎纸花。20岁左右，从事绘画，并以此为生。其画远师黄筌画派，近承明代吕纪，工写花卉翎毛、走兽，以精密妍丽见长，也擅长画仕女。创“南苹派”写生画，深受日人推崇，被称为“舶来画家第一”。

清 沈铨作品赏析 沈铨（1682—1760），字衡之，号南苹，浙江湖州市德清县新市镇（一作吴兴（今浙江省湖州市吴兴区）人。少时家贫，随父学扎纸花。20岁左右，从事绘画，并以此为生。其画远师黄筌画派，近承明代吕纪，工写花卉翎毛、走兽，以精密妍丽见长，也擅长画仕女。创“南苹派”写生画，深受日人推崇，被称为“舶来画家第一”。

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一般是一 个星期左右。 6、经过约 3 个月左右的时间 ， 会看到珠子呈现出很有灵气的光泽。 盘的好的珠子有时会呈 现较强烈的反光，有些像玻璃光泽。 7、需要特别注意的是：珠子不要在任何时候接触较大的水分。 如果珠子脏了可以用微微湿 润的棉布擦拭几遍，然后放置一段时间再盘玩。 盘的时候珠子的所有区域都尽量盘到， 特别是孔口，盘珠子最忌讳的就是急功近利，只能慢慢地一个过程一个过程地来，随着 珠子的变化随即也可以得到一种精神的愉悦。

《三生三世十里桃花》 —— “仙使哪里话，仙使远道而来，未曾相迎却是小神的过失，左右不过一个园子，如此倒还亮堂些。” 手一挥：“仙使一路想必也很劳累，便随小神去前殿，吃一杯解乏酒吧。” 我自是百般推托，他自是千般盛情。夜华过来，极其自然地握了我的手道：“不过吃一杯酒，仙使不必这么客气。” 东海水君在前头引路，小糯米团子一个人颤巍巍地走中间，夜华拽着我的手殿在最后。 我不过小小撒一个谎，这谎多半还是为了维护他生的那只糯米团子，他大可睁一只眼闭一只眼，却偏偏要来与我作对，委实气人。

又到一年吃菌时，雨水变化左右着野生菌的价格，几千元一公斤的牛肝菌终于降到了600元，昨日晚上就去菌海森林摩根道店品尝了他们家今年出的新菜品：山羊肉焖牛肝菌，一锅带皮、带骨的山羊肉黄焖熟之后，再焖进去1公斤的牛肝菌，煮上20分钟，菌香、羊肉香完美融合在一起； 牛肝菌的菌味鲜美，带有了羊肉的香味，没有了土腥味；羊肉喷香，带有了野生菌的菌香味，没有了羊肉的膻味，荤素搭配得如此完美，简直是出乎意料之外，真是脑洞大开，值得品尝这个夏天的新作。

还在吃外面的烤（炸）鸡吗？自己做不好吗？ 每天都奔波在做美食的路上不能自拔 孩子们都喜欢叫外面的炸鸡吃，可是总感觉差了点什么，买了一只鸡自己回家做了一次没想到特别成功，记录一下留着以后备用[okR] 食材:三黄鸡一只（一斤半左右），姜，蒜，奥尔良腌料，生抽，料酒，耗油，糖，黄油 工具:DETBOM烤箱（高配版） 过程:三黄鸡收拾干净表面用纸巾擦干，放入稍微大点的袋子里（这样就不用手揉了），放入奥尔良腌料，姜，蒜，糖，料酒，生抽，耗油，袋子系好揉揉揉给鸡做个全身按摩，然后放入冰箱冷藏腌制8小时以上，中间也要揉几次方便入味，我是前一天腌制第二天烤的很入味了。 腌制好了以后取出，把鸡的外皮涂一层黄油（颜色好看的秘籍[满月R]）然后用烤箱转叉装好放入烤箱，我是DETBOM烤箱180度30分钟刚刚好，颜色不用美颜都超级漂亮了。特别成功的一次烤鸡当然要记录一下了 食谱源自小红书：冷姐爱美食

【弹丸论破】日向创 & 左右田和一 & 七海千秋 & 九头龙冬彦

蒸个土豆吧 作为土豆泥控 每次吃日料烤肉都必点土豆泥呀 但是每次都感觉不够吃 干脆自己在家做叭 健康低卡又饱腹 赶紧学起来 【食材准备】 两颗中等大小的土豆 半根胡萝卜 半根黄瓜 一根香肠 一颗鸡蛋 酸奶 沙拉酱 黑胡椒 盐 【步骤】 1⃣️土豆去皮（切片比较容易蒸熟哦）胡萝卜去皮 和黄瓜 香肠一起全部切丁 2⃣️开始蒸土豆啦 如果没有切片大概需要30分钟左右 切片大概20-30分钟 可以用筷子戳戳 里面软了就可以啦 3⃣️等土豆的过程中把胡萝卜丁和鸡蛋先煮熟 4️⃣然后开始放到碗里捣土豆泥 成泥后加入小半袋酸奶（一点一点加哦不要一下子加多了）再加一小勺盐 一小勺沙拉酱（怕胖的姐妹就不加沙拉酱啦） 5⃣️搅拌均匀之后倒入胡萝卜黄瓜和香肠丁 还有鸡蛋 继续搅拌就ok啦 最后撒上黑胡椒粉 可以直接吃 也可做成球哦 注意要先把胡萝卜煮熟 少量盐就行