左右田和一

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

【弹丸论破】狛枝凪斗 & 终里赤音 & 九头龙冬彦 & 左右田和一

蒸个土豆吧 作为土豆泥控 每次吃日料烤肉都必点土豆泥呀 但是每次都感觉不够吃 干脆自己在家做叭 健康低卡又饱腹 赶紧学起来 【食材准备】 两颗中等大小的土豆 半根胡萝卜 半根黄瓜 一根香肠 一颗鸡蛋 酸奶 沙拉酱 黑胡椒 盐 【步骤】 1⃣️土豆去皮（切片比较容易蒸熟哦）胡萝卜去皮 和黄瓜 香肠一起全部切丁 2⃣️开始蒸土豆啦 如果没有切片大概需要30分钟左右 切片大概20-30分钟 可以用筷子戳戳 里面软了就可以啦 3⃣️等土豆的过程中把胡萝卜丁和鸡蛋先煮熟 4️⃣然后开始放到碗里捣土豆泥 成泥后加入小半袋酸奶（一点一点加哦不要一下子加多了）再加一小勺盐 一小勺沙拉酱（怕胖的姐妹就不加沙拉酱啦） 5⃣️搅拌均匀之后倒入胡萝卜黄瓜和香肠丁 还有鸡蛋 继续搅拌就ok啦 最后撒上黑胡椒粉 可以直接吃 也可做成球哦 注意要先把胡萝卜煮熟 少量盐就行

【弹丸论破】左右田和一

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

【弹丸论破】田中蛇眼梦 & 左右田和一 & 花村辉辉

【弹丸论破】田中蛇眼梦 & 左右田和一

【弹丸论破】左右田和一

【弹丸论破】田中蛇眼梦 & 左右田和一 & 花村辉辉

【香色缂丝八团云龙袷袍】——清嘉庆，清宫旧藏。尺寸：身长140cm，两袖通长186cm，袖口宽24cm，下摆宽112cm，左右裾长79cm。圆领，右衽大襟，镶中接袖，黑色素接袖，马蹄形袖端，左右开裾。香色缂丝面，月白色勾莲纹暗花绫里。通身缂织金龙八团，其中前后身及两肩正龙各一团，襟行龙四团。另在里襟缂织行龙一团。八团龙纹之间点缀流云、红蝠、花卉和杂宝等纹饰。下幅饰八宝立水。石青色缂丝领边饰正龙二、行龙三，两中接袖饰行龙各二，两袖端饰正龙各一。『据清代服饰典制，这种八团有水龙袍是后妃龙袍之一式，属吉服袍。此袍色用香色，应为等级低于后妃的嫔所穿用。』

喝不完的豆浆就来做馒头吧 每天早上总是喜欢喝一杯自制豆浆，可是每次都是眼睛大肚子小，一杯下肚剩下了不少，怎么办? ?节约是美德，那就做豆浆馒头吧 食材:豆浆228克，中筋面粉500克，糖40克，酵母3克，水122克。 过程:食材全部放入厨师机中，启动1档开始融合面团，没有干粉的时候换2档揉至面团光滑。揉好的面团内部没有蜂窝，紧密的状态。 把面团分成同等大小的小面团揉匀揉圆，放在蒸屉里室温发酵四十分钟至- -个小时左右，原面团的1.5至2倍大即可。大火烧开开始计时14分钟,关火焖五分钟OK。 豆浆香味的家常馒头配上一-杯牛奶，饱饱的去搬砖吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

北服的创意速写考试2003年开始，其中考试内容也在不断变化。只有了解北服考试才能真正做到胸有成竹，不至于像一些学习者 在网络上看了大量的资料后仍不知方向，从而考试时画不出真正的好作品。下面达人画室将创意速写考试分为四个阶段，希望美术生们能认真体会。 阶段一：基本以速写为主，用铅笔作画，加入适当的创意，基本无表现技法，现在此阶段的速写作品，得分基本不会超过50分。 阶段二：开始使用针管笔，以线描为主，有了一定的表现技法，但是画面缺少冲击力，在现在的考试中很难得高分。 阶段三：大量的拟人化手法开始使用，基本无创意，但是很重表现与装饰，这个阶段的作品基本与现在的考试要求不相符。 阶段四：也就是现阶段的考题形式，增加了人物动态速写，创意图形基本以简洁的图形语言为主，注重创意与表现，人物速写更强调人物比例动态与人物的生动性。 范画表现步骤 步骤一：铅笔起稿，最好是两边同时起稿，以便于确定画面版式，构图一定要饱满，以免出现左右大小不一，影响画面完整性。 步骤二：分别用针管笔和小楷勾勒出基本轮廓线条，初步确定画面线条的粗细变化。 步骤三：可以单张开始深入，作画过程中布局好创意图形的画面黑白灰。

北服的创意速写考试2003年开始，其中考试内容也在不断变化。只有了解北服考试才能真正做到胸有成竹，不至于像一些学习者 在网络上看了大量的资料后仍不知方向，从而考试时画不出真正的好作品。下面达人画室将创意速写考试分为四个阶段，希望美术生们能认真体会。 阶段一：基本以速写为主，用铅笔作画，加入适当的创意，基本无表现技法，现在此阶段的速写作品，得分基本不会超过50分。 阶段二：开始使用针管笔，以线描为主，有了一定的表现技法，但是画面缺少冲击力，在现在的考试中很难得高分。 阶段三：大量的拟人化手法开始使用，基本无创意，但是很重表现与装饰，这个阶段的作品基本与现在的考试要求不相符。 阶段四：也就是现阶段的考题形式，增加了人物动态速写，创意图形基本以简洁的图形语言为主，注重创意与表现，人物速写更强调人物比例动态与人物的生动性。 范画表现步骤 步骤一：铅笔起稿，最好是两边同时起稿，以便于确定画面版式，构图一定要饱满，以免出现左右大小不一，影响画面完整性。 步骤二：分别用针管笔和小楷勾勒出基本轮廓线条，初步确定画面线条的粗细变化。 步骤三：可以单张开始深入，作画过程中布局好创意图形的画面黑白灰。

左右摇摆的一捻儿光， 给黑夜开了一条又一条口子。

【南北朝 · 河南邓县画像砖墓墓门壁画 · 门吏图】 规格：纵300厘米*270厘米 1957年出土于河南省南阳邓县（今邓州市）的彩色画像砖墓是河南地区仅有的一座南朝时期彩绘画像砖墓。整座墓是用特制的浮雕画像砖筑成，其形制庞大，内部结构复杂。墓内的壁画和画像砖内容丰富、画工精美，十分珍贵。今天我们先来看看这座墓中的壁画是如何表现的。 邓县彩色画像砖墓内的壁画仍然延续了两汉墓葬壁画的传统，在墓门等位置绘制了门吏、武士等形象。图一为壁画全景图，构图采用左右对称的形式。在券门顶部中间的位置绘有一兽头，两只圆圆的黑眼，张着嘴露出一排白牙，口啣（xián，同“衔”）一武器，器柄上绕有一条紫色的飘带，看起来雄猛有力但又略显可爱。在券门的中部，兽头的下方， 左右各画一飞仙，身着朱红色长裙，配有浅色飘带，头梳高髻，手持一物，似普博山炉，周围烟雾缭绕，两飞仙也像是伴随着身边的云雾飘飘飞舞，仙气十足。飞仙下方左右两边各画一门吏。另外，兽头、飞仙与门吏三者之间都分别以花砖相隔。 图二中的门吏位于券门正面西侧（左），其浓眉高挑，风目有神。

又到一年吃菌时，雨水变化左右着野生菌的价格，几千元一公斤的牛肝菌终于降到了600元，昨日晚上就去菌海森林摩根道店品尝了他们家今年出的新菜品：山羊肉焖牛肝菌，一锅带皮、带骨的山羊肉黄焖熟之后，再焖进去1公斤的牛肝菌，煮上20分钟，菌香、羊肉香完美融合在一起； 牛肝菌的菌味鲜美，带有了羊肉的香味，没有了土腥味；羊肉喷香，带有了野生菌的菌香味，没有了羊肉的膻味，荤素搭配得如此完美，简直是出乎意料之外，真是脑洞大开，值得品尝这个夏天的新作。

马上就12点了， 我起的很晚（10：30左右）， 因为昨天晚上暴饮暴食了， 吃了一包102克的冻草莓干儿，蓝莓夹心面包，红豆汉堡包，提子面包，都是美焙辰旗下的保质期很短的面包；还吃了一袋子（两大串）葡萄；还有炸鸡块，洋葱圈和鸡肉条；还吃了很多的蜜饯。 去买这些东西之前，还喝了一杯麦片。 中午吃的两个鸡蛋和米粉。 本来去超市是打算买个面包和水果。 买完后，看超市有优惠活动， 就买了草莓干，葡萄，炸鸡块，香蕉，麦片 ……吃完后，觉得好饱好撑啊！ 就躺在地板上铺的榻榻米， 躺着刷手机看剧， 对，我意识到我现在有很大的心理问题。 我太自卑和自负了，我怕跟人相处，鉴于人性的复杂。 我太极端了， 开心的时候开心的要命。 烦躁的时候又很丧到要死了。 所以，我不跟别人关系走的很近， 觉得，跟我走的近的人都会多多少少受伤。 ……以上 最近烦躁症烦了。 静不下心，看不下去书，还暴饮暴食。 我得试着调整好自己，因为人生呢！ 本来就是一场自我救赎和自我斗争的低俗小说。 本来，特别不满自己的臭毛病。 自私，自控力和心情时好时坏。 字数有限制，马上500了。 我没外人看来，那般优秀。 我也很挣扎，矛盾。

葱油拌面上次po了葱油拌面的美照，好多宝宝都说看着流口水。今天下午我又吃了葱油拌面，顺便把做法给你们po出来啦！实在太好吃了，关键是酱料真的巨香，我能吃一大盘。葱油面做法其实有很多，我是按自己喜欢的口味来的，特别简单，感觉你们今晚就可以吃到这碗拌面了秘诀在这里· 酱料的制作方法：大葱切小段备用，锅内烧热油，然后放一勺老抽和两勺生抽还有一小勺白糖，大约两分钟后放入之前切好的葱段爆香，熬制5分钟左右，酱料就完全入味啦，葱段会变得焦黑焦黑的，酱料就好啦～· 开始煮面条啦，开水煮好面条后，快速放在盘子里，趁热浇两勺酱料在面上，就可以开始拌拌拌啦，撒点小葱或者白芝麻会更香哦，一碗色香味俱全的

酸辣开胃的网红麻辣土豆片！十分钟就能搞定～酸酸辣辣的超级适合夏天！做起来也不难，绝对是美食界的黑马！强烈推荐大家试试，绝对惊喜的味道。做法：1.处理土豆：一个土豆削皮切块片，泡到冷水里洗掉土豆片表面的淀粉。烧一锅水倒进土豆片，煮两到三分钟左右捞出。土豆片浸泡到冷水里。（根据你的土豆片薄厚调整煮的时间，看到土豆片断生就可以不要煮过头，不然会不脆）2.准备辣椒油：三勺辣椒粉+一勺花椒+两勺白芝麻+三瓣蒜切末，放到碗里。然后烧一大勺油浇进去。立刻就发出呲啦呲啦的声音，香味马上爆炸出来～3.准备调味汁：两勺醋+一勺生抽+一勺盐+一勺糖+半勺鸡精，搅匀备用。4.土豆片捞出来放到盘子里，依次浇上辣椒油和调

西蓝花鸡蛋鱼糕 月龄：12m+ 食材：鲈鱼 西蓝花 鸡蛋 低筋面粉 柠檬 步骤：1.鲈鱼去皮剔刺；（一般买过来的鱼都已经去除鱼鳞和内脏 2.鲈鱼切块，放柠檬片去腥； 3.西蓝花取花头部分切碎，鸡蛋打散成蛋液； 4.鲈鱼放料理杯打成泥； 5.将鱼泥加入西蓝花蓉和适量低筋面粉搅拌均匀； 6.取一容器，底部放一层硅油纸，四周抹油，将鱼泥倒入 利用锅铲等把表面刮的平整一些 7.放入锅中大火蒸8分钟左右，在掀开锅，倒入另一部分蛋液，继续蒸15分钟左右。（蒸的时候用保鲜膜或者盘子等将容器密封） 8.出锅后，脱模切块即可。

◢红烧带鱼这样做带鱼，不腥不碎，无需裹面粉、无需油炸，一学即会。食材：带鱼500g、香叶2片、八角1个、大蒜5瓣、大葱2段、生姜1小块、花椒适量、老抽1大勺、生抽1大勺、香醋1大勺、料酒几滴、食用油适量、盐少许1.带鱼先从冰箱中取出解冻，化冻后清洗干净沥干水分2.将带鱼切成5cm左右长的段，然后在带鱼两面划上花刀，加入少许盐和料酒拌匀腌制10分钟~15分钟左右，划花刀方便带鱼入味3.将准备好的调味料食材分别清洗干净，生姜切片、大葱切小段、大蒜去皮4.锅烧热后倒入适量的食用油，放入大葱、大蒜、花椒、八角、香叶等小火慢慢翻炒5.将香料翻炒出香味6.放入腌制过的带鱼段，用小火慢慢煎7.煎至表面呈金黄

清 沈铨作品赏析 沈铨（1682—1760），字衡之，号南苹，浙江湖州市德清县新市镇（一作吴兴（今浙江省湖州市吴兴区）人。少时家贫，随父学扎纸花。20岁左右，从事绘画，并以此为生。其画远师黄筌画派，近承明代吕纪，工写花卉翎毛、走兽，以精密妍丽见长，也擅长画仕女。创“南苹派”写生画，深受日人推崇，被称为“舶来画家第一”。

他的眸光不带半点起伏，泠漠而坚硬的五官华美而又单板，骨子里透出的一股子寒劲让人忍不住退避三尺 一身黑色的西装由上至下的衬托出他挺拔的身躯 身高差不多一米八二左右，身着黑色西装，打着黑色的领带[黑脸]