左右田和一

◢油炸糖饼分享一道类似于糖糕的一种小油炸糖饼，做法简单，又很美味，学会了就可以自己在家动手做早餐了~食材：面粉240克、酵母粉1.5克、无铝泡打粉1克、白糖适量、温水半碗1.将酵母粉、泡打粉、白糖3勺加入面粉中（不喜欢泡打粉的也可以不放，但酵母粉得再加1克）2.面粉中加入温水和成光滑的面团后，盖上保鲜膜醒发1个小时左右，发酵至原来的2倍大即可3.发酵好的面团取出加点面粉揉一揉进行排气，然后分成若干个等分的小剂子4.将每一个小剂子揉成团压扁，放一勺糖包上后再压成一个扁形的圆饼即可5.裹上一层面包糠，将多余的面包糠抖掉6.将所有的都裹好面包糠后，盖上保鲜膜放置醒七八分钟7.锅中放入食用油，烧至六成

左右摇摆的一捻儿光， 给黑夜开了一条又一条口子。

田中眼蛇梦×左右田和一（眼左右/左右眼）

左右田和一×田中眼蛇梦

♥女生这样做一周♥变成双眼皮 之前一直都是内双 而且眼睛显得很小 所以我想拥有双眼皮 但是又想拥有自然美 然后我就去按摩双眼皮 一般按摩一周到两周左右出效果 而且还会永久定型 完全不用害怕它反弹回来成原来的眼皮 肿眼泡 内双 单眼皮 都可以使用哦 快来找我吧

华哥向前走，霍迷陪伴你左右华哥生日月第31天，这个神仙小哥哥就是我们的代言人霍BOSS嗷嗷嗷（2018年的最后一天祝大家晚安，好梦~）

喝不完的豆浆就来做馒头吧 每天早上总是喜欢喝一杯自制豆浆，可是每次都是眼睛大肚子小，一杯下肚剩下了不少，怎么办? ?节约是美德，那就做豆浆馒头吧 食材:豆浆228克，中筋面粉500克，糖40克，酵母3克，水122克。 过程:食材全部放入厨师机中，启动1档开始融合面团，没有干粉的时候换2档揉至面团光滑。揉好的面团内部没有蜂窝，紧密的状态。 把面团分成同等大小的小面团揉匀揉圆，放在蒸屉里室温发酵四十分钟至- -个小时左右，原面团的1.5至2倍大即可。大火烧开开始计时14分钟,关火焖五分钟OK。 豆浆香味的家常馒头配上一-杯牛奶，饱饱的去搬砖吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

喝不完的豆浆就来做馒头吧 每天早上总是喜欢喝一杯自制豆浆，可是每次都是眼睛大肚子小，一杯下肚剩下了不少，怎么办? ?节约是美德，那就做豆浆馒头吧 食材:豆浆228克，中筋面粉500克，糖40克，酵母3克，水122克。 过程:食材全部放入厨师机中，启动1档开始融合面团，没有干粉的时候换2档揉至面团光滑。揉好的面团内部没有蜂窝，紧密的状态。 把面团分成同等大小的小面团揉匀揉圆，放在蒸屉里室温发酵四十分钟至- -个小时左右，原面团的1.5至2倍大即可。大火烧开开始计时14分钟,关火焖五分钟OK。 豆浆香味的家常馒头配上一-杯牛奶，饱饱的去搬砖吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

每日一素： 杂蔬丸子 食材: 土豆、玉米粒、红萝卜 、香茹、芹菜、细食盐、蘑菇精、玉米淀粉 做 法: 1、将芹菜剁成未，将红萝卜、泡软的香菇切成小丁，土豆去皮洗净切成簿片，2.放锅里煮熟，取出用汤匙按压成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥状 3、加入盐和蘑菇精混合均匀，加入红萝卜、香菇丁、芹菜未拌匀成面团 4、取1小块面团，用手揉圆，外层沾裹上玉米粒 5、依次将所有小丸子做好，摆在盘内 ，蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可

每日一素： 菠菜花卷 食材；菠菜，面粉，小苏打，酵母粉，白糖，植物油 做法: 1、菠菜洗干净切段，用破壁机打成汁，菠菜汁里加入酵母粉和白糖搅拌均匀； 2、面粉里加入小苏打搅拌均匀，把菠菜汁倒入面粉中，边倒边搅拌成絮状，再和成光滑的面团，分成小剂，盖上保鲜膜； 3、取出一个剂子，擀成圆薄片，再抹上植物油，用刀切成6小片，一片叠一片，叠好后，用手按压，再用刀一份为二； 4、将切好的面团拉长一点，按编辫子的方法编好，编好后，把上下多余的部分埋进背面； 5、依次全部做好后，放进蒸笼，发酵至两倍大，开水上锅蒸15分钟左右，焖3分钟即可。 ​

每日一素： 润肺南北杏菜干莲藕汤 食材：莙荙菜干，红萝卜，莲藕，无花果，花生，蜜枣，姜，植物油，蘑菇精 做法: 1、菜干切段泡发好洗净，莲藕和红萝卜去皮切块，干品泡发好，姜切片； 2、热锅放少许油，爆香姜，下入所有食材炒香； 3、倒入适量热开水，煲40分钟左右，下入蘑菇精调味即成。 ​

每日一素：孜然青椒榨菜炒豆干 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 孜然青椒榨菜炒豆干 食材: 榨菜丝、豆腐干、青红甜椒、孜然粉、辣椒粉、生姜、盐、生抽 做法: 1. 青红椒切丝，豆腐干切三毫米左右片，生姜切末 2. 炒锅放油煸炒一下姜末，放入豆腐干煸炒变色，微微变黄， 3. 放入生抽一勺翻炒，两小勺孜然粉，一小勺辣椒粉，放入榨菜丝，翻炒一会，放入青红椒丝，翻炒一会，出锅前一小勺盐炒匀 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 莲 藕 汤 食材: 腰果，莲藕，胡萝卜，大枣，山药，盐，白醋 做法: 1、莲藕、胡萝卜、山药洗干净，去皮切块，大枣洗干净； 2、水中加入少许白醋，倒入莲藕块浸泡一会，再用清水冲洗干净； 3、锅中加入大量的水，下入所有食材小火煲40分钟左右，最后加入盐调味即可。

每日一素： 干烧五珍  食材: 木耳、莲子、小香菇、笋干、芸豆、冰糖、油、老抽、水淀粉、白芝麻 做 法: 1. 所有食材提前泡发，笋干切成细丝，莲子去芯 2. 锅中倒入适量水，放入笋丝、芸豆、香菇和莲子 3. 大火煮沸后转小火煮5分钟左右，捞出沥干，备用 4. 热锅起油，倒入适量老抽、冰糖、水，炒匀，下入焯过水的笋丝、芸豆、香菇和莲子，待汤汁变少，下入泡发好的木耳 5. 小火煮制木耳变软，倒入适量水淀粉，迅速翻炒，最后滴入少许香油，撒上白芝麻即可出锅 ​

每日一素： 春露尖尖角 食材: 嫩笋尖、干辣椒，八角，花椒，盐 做 法: 1，将新鲜的嫩笋尖切段。 2，起锅加干辣椒6克，八角1个，花椒3克，盐4克。加没过笋子的水。大火烧开，小火慢卤。 3，卤好之后别急着把笋子捞出来，再卤汤里浸泡十分钟左右再捞，口感会更好。

每日一素： 乌 冬 面 食材；香菇，口蘑，青菜，乌冬面，油面筋，蘑菇精 做法: 1、青菜淘洗干净，香菇和口蘑洗净切成片备用； 2、锅中滴入少许油，下入香菇和口蘑煸炒一会，加入适量水烧开； 3、下入乌冬面、油面筋、青菜，最后加入蘑菇精，微炖一分钟左右即可。