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晚餐,吃!吃!吃!~在堆糖那边看到了耳光炒饭,材料都有,立马炒一盘,秒光;五香滋味鸭块,孩子连吃五大块;黑椒炒虾,特别入味;蔬菜有韭菜豆干,素炒篷花菜,鲜蘑番茄汤,吃的热乎乎
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Crystal-水晶小妞
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宿舍党的三明治菜谱注意事项:三明治不好包可以准备一个方的保鲜盒,比面包片大的就行,用保鲜膜铺底,在保鲜盒里摆放食材就防止当材料太多溢出来了酱汁选择问:选择你们喜欢的,记得看卡路里,一般个人偏爱番茄酱,黑椒酱,花生酱,千岛酱,蛋黄酱(美国人很喜欢花生酱加果酱吃,可以尝试一下)蔬菜:紫甘蓝,卷心菜适合生吃切丝;生菜球可以切丝撕片;菠菜需要焯熟;黄瓜可以切丝可以切片;西红柿切片;胡萝卜切丝三明治菜谱❤️牛油果蟹柳三明治材料:全麦面包,黄瓜片,牛油果半个,蟹柳两根,煮鸡蛋一个,沙拉酱少许做法:保鲜膜包底,蟹柳撕丝加少许沙拉酱拌匀,按图片所示依次摆放好,用保鲜膜包紧,过几分钟后对半切
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宿舍党的三明治菜谱注意事项:三明治不好包可以准备一个方的保鲜盒,比面包片大的就行,用保鲜膜铺底,在保鲜盒里摆放食材就防止当材料太多溢出来了酱汁选择问:选择你们喜欢的,记得看卡路里,一般个人偏爱番茄酱,黑椒酱,花生酱,千岛酱,蛋黄酱(美国人很喜欢花生酱加果酱吃,可以尝试一下)蔬菜:紫甘蓝,卷心菜适合生吃切丝;生菜球可以切丝撕片;菠菜需要焯熟;黄瓜可以切丝可以切片;西红柿切片;胡萝卜切丝三明治菜谱❤️牛油果蟹柳三明治材料:全麦面包,黄瓜片,牛油果半个,蟹柳两根,煮鸡蛋一个,沙拉酱少许做法:保鲜膜包底,蟹柳撕丝加少许沙拉酱拌匀,按图片所示依次摆放好,用保鲜膜包紧,过几分钟后对半切
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