煎吐司太阳蛋

金黄的太阳蛋一个，混合多种营养，好吃还饱肚！家人一人一个！ ​​​​

做一道蛋煎馒头片，简单不费事，好吃又健康。 ​

做一道蛋煎馒头片，简单不费事，好吃又健康。 ​

咬一口就爆浆【黄金吐司卷】 5分钟就能做的快手营养健康早餐 咬一口就爆浆的吐司卷 外酥里嫩 外甜里咸 好吃到舔手指 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و老少皆宜 材料: 吐司 火腿肠 鸡蛋 芝士片 做法: 1 吐司去皮 用擀面杖擀扁 葱花切末 胡萝卜切末 2、铺一片芝士片 放一根火腿肠 卷起来 3 鸡蛋打散和胡萝卜碎葱花碎搅拌均匀 将吐司卷裹上蛋液 (^_^)v放入锅中小火煎至微微发黄即可感趁热吃哟 咬一口就熔岩般爆浆就出来 顺滑可口 再粘些自己喜欢的酱粘上肉松口感更棒#城市味蕾战

早餐生菜。北海道吐司切片一面煎金黄脆脆的沾番茄酱。目鱼蛋蒸蛋

10分钟搞定营养又美味的早餐 每次去接孩子的时候，好多家长都在-起议论每天早_上给孩子吃什么的问题。说这是一个即伤脑又费力不讨好的差事，都说做完以后孩子不爱吃冷姐向大家推荐了几款三明治，大家几天后都反应很好，说孩子爱吃，今天向朋友们推荐一下，希望朋友们能够喜欢@ 首先irus三明治机煎盘里煎一个鸡蛋，我用了五分钟，喜欢吃溏心的可以三分或者四分钟。烤盘里加入适量的水，放入牛奶选择温奶模式。。取出煎好的鸡蛋，然后依次放吐司片，鸡蛋，香蕉片，火腿片，定时五.钟...........哈哈，这样的早餐是不是美味可口又省时呢快快快，一起做起来吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

【历史上超全超全的重庆美食攻略】 1.重庆老火锅  2.苍蝇馆子小面  3.八一路美食街“酸辣粉”“汤圆”“蛋煎糍粑”“鱿鱼须 炸肉串”  4.江湖菜 好吃的魔芋儿鸡  蹄花汤  5.烧烤 “苕皮”强推  6.品牌连锁店 下次去记得照着这个去吃 cr：三毛请别流浪 ​

难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 全麦吐司2片 黄瓜1根 鸡蛋1个 蜂蜜少许 白砂糖少许 黄瓜三明治的做法步骤 1、准备好主要食材 2、黄瓜洗净去皮，切成薄片。 3、撒上白砂糖，待用。 4、平底不黏锅，放少许油，大火热锅后改中小火，煎蛋。 5、煎好的蛋盛出备用 6、放入面包片，用小火烤至两面微微金黄。 7、一片烤好，烤另一片。同时，在烤好的面包片上淋上蜂蜜。 8、放上煎好的鸡蛋 9、码上黄瓜片 10、再盖上另一片吐司 11、对角切开叠好，放上多余的黄瓜片即可。 12、搭配一杯牛奶，营养美味的早餐上桌喽！ 小贴士 喜欢加重口味的，可以更换其他口味的吐司，也可把蜂蜜换成其它调味酱，还可以增加肉松、火腿肠等食材。但若是想要保持好身材，就用我的配方吧！

金黄的太阳蛋一个，混合多种营养，好吃还饱肚！家人一人一个！ ​​​​

金黄的太阳蛋一个，混合多种营养，好吃还饱肚！家人一人一个！ ​​​​

吐司小安利 像桃酥饼一样的曲奇，吃过吗~ 法式香草味 曲奇饼 ‣① 这个曲奇饼干，长得比其他的曲奇要黄很多，很神奇的感觉。还能看到很多黑色的香草籽小颗粒，好实在② 香草味清新淡雅，曲奇饼超级松脆。它不像一般的曲奇饼，全是黄油味。这款的香气，是有蛋香的那种，也不是很油，真心的健康。③ 用的油是芥花籽油✨✨ 是带有omega-3的哦，用料用心了。④ 曲奇饼干里有7％膳食纤维✔️ 吃着更放心了 (｡･ω･)ﾉﾞ 一盒里面，有好多袋，小包装的饼干。一包两片，解馋垫垫肚子刚刚好【Leclerc】

吐司小安利 像桃酥饼一样的曲奇，吃过吗~ 法式香草味 曲奇饼 ‣① 这个曲奇饼干，长得比其他的曲奇要黄很多，很神奇的感觉。还能看到很多黑色的香草籽小颗粒，好实在② 香草味清新淡雅，曲奇饼超级松脆。它不像一般的曲奇饼，全是黄油味。这款的香气，是有蛋香的那种，也不是很油，真心的健康。③ 用的油是芥花籽油✨✨ 是带有omega-3的哦，用料用心了。④ 曲奇饼干里有7％膳食纤维✔️ 吃着更放心了 (｡･ω･)ﾉﾞ 一盒里面，有好多袋，小包装的饼干。一包两片，解馋垫垫肚子刚刚好【Leclerc】

也不早啦[一言難盡] 比原定计划早起了半小时呢 坦悠悠做个brunch 晒着小太阳 喝个咖啡 吃到自己做的吐司了！ 今天日子挺好哒✌

【酸辣凉拌荷包蛋】 煎蛋可以煎焦一点 沾满汤汁 超赞的 这个酱汁拌牛肉也吼吼吃 牛肉烫一下 或者煎一下都可 A组酱料部分 混合好以后 用手大胆的抓（记得带手套） 辣椒和柠檬的用量根据自己的喜好增减 这个酱汁 酸酸甜甜 清清爽爽 番茄的酸甜 柠檬的清香 超赞 想做减肥餐吃的 就用不粘锅煎无油的蛋 或者用水煮蛋 糖就可以不加 看自己

【酸辣凉拌荷包蛋】 煎蛋可以煎焦一点 沾满汤汁 超赞的 这个酱汁拌牛肉也吼吼吃 牛肉烫一下 或者煎一下都可 A组酱料部分 混合好以后 用手大胆的抓（记得带手套） 辣椒和柠檬的用量根据自己的喜好增减 这个酱汁 酸酸甜甜 清清爽爽 番茄的酸甜 柠檬的清香 超赞 想做减肥餐吃的 就用不粘锅煎无油的蛋 或者用水煮蛋 糖就可以不加 看自己

在杏花微雨中我们漫步到Drina river 不负春光 !! 对面就是黑山共和国咯 然后临水河畔享用了丰盛的早餐 点餐的时候因为我已经饿昏头了直接戳了个综合烤肉拼盘 结果上来满满的牛扒猪扒汉堡肉饼还有一条巨长巨咸烟熏的萨拉米 底下铺了满满当当薯条 … 这食量真心在养猪～ 王少点了份太阳蛋上来竟然有3个蛋底下还垫了好多肥肥的培根 这真的是我有史以来见过最肥的培根几乎没看到瘦肉哈哈哈哈哈哈 但是用它裹了厚厚的蛋液再入口妈呀太好吃了啊 鲜榨的混和berry汁依稀能嚼到果肉纤维 清口解腻

【历史上超全超全的重庆美食攻略】1.重庆老火锅  2.苍蝇馆子小面  3.八一路美食街“酸辣粉”“汤圆”“蛋煎糍粑”“鱿鱼须 炸肉串”  4.江湖菜 好吃的魔芋儿鸡  蹄花汤  5.烧烤 “苕皮”强推  6.品牌连锁店 ，下次去记得照着这个去吃！  作者：三毛请别流浪

好吃到爆❗️10分钟搞定早餐，一囗一个还爆浆㊙️简单零失败这款西多士外酥里嫩，趁热吃还会爆浆，无意中吃到的，然后自己在家尝试做，想不到非常好吃，当早餐或者下午茶都是非常不错的选择，而且做法超简单，可比三明治好吃多了。☘️沙拉酱西多士所需材料：吐司4片，鸡蛋2个，沙拉酱适量，食用油少许☘️☘️制作过程：1、吐司先切成四边边缘，再切成4个平均大小的方块2、取一块吐司片，涂抹上沙拉酱，再盖上另一片吐司片3、鸡蛋用筷子搅散，再把吐司块放入蛋液上，使其六面都沾上蛋液4、不粘锅刷少许食用油，再放入吐司块，小火煎至六面金

超快手早餐芝士火腿溏心蛋吐司～元气满满无敌好吃！今天试了试这个只需要一片吐司就能做的早餐吐司，居然做了四次才成功，把绝对零失误的做法分享给大家！一片吐司营养超级丰富，而且真的是神仙美味啊食材：吐司，鸡蛋，香肠，芝士，黄油，黑胡椒做法：1⃣️吐司切成厚片，把中间的部分挖掉，注意中间挖掉的地方不要偷吃2⃣️香肠切成小块备用3⃣️切一块黄油，在平底锅里融化后，放一片吐司，中间打一个鸡蛋，转动平底锅让鸡蛋铺满吐司中间，开中小火把底部煎到金黄4⃣️鸡蛋半熟后放火腿，然后加芝士，最后把挖掉的部分盖在吐司上，用铲子压平，压回吐司里面，如果你把中间的吐司偷吃了就没办法了5⃣

#早餐[超话]# [太阳]周日 早安[太阳] 营养软棉的藜麦吐司 焗上些茄汁鹰嘴豆 打上杯鲜百合南瓜糯米糊 伴着桂花香吃早餐[愉快] ​​​