早餐虾仁粥

日食记-芦笋虾仁早餐蛋饼

【纪录片《食的秘密》之知“粥”“肠”乐】生滚粥、肠粉，这两种由白米制成的食品，看似普通，但要做得出色，其中的技法与奥秘暗藏玄机。从两家早餐老铺入手，为大家揭开生滚粥、肠粉的秘密。在线：《食的秘密》第15集：知“粥”“肠”乐【粤语繁中字】 ​

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莲藕虾仁粥    【材料】:大米（粳米）80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5L，胡椒粉2克，盐4克，麻油3克 【做法】: 1.将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味 2.将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用 3.选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮 4.煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用

珏家早餐 瑶柱粥 馒头夹小菜，馒头是昨天做好的啦，今早直接蒸热来吃

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早餐粥

-见梨花初带夜月，海棠半含朝雨 出境@是桃子本桃呀 摄影@粥粥不是早餐 #杭州约拍##绍兴约拍##古风#

早餐粥

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#美食每刻#周三，早上好！今日早餐：煎馒头，红薯藤炒笋皮，粥 #人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。人总是不珍惜眼前的，而用怀念过去。#

＃美食每刻＃周六，早上好！今日早餐：汤圆+玛德琳，丝瓜焗咸鸭蛋+温泉蛋，粥 ＃总在快乐的时候感到微微的惶恐， 总在开怀大笑时留下感动的泪水， 我无法相信单纯的幸福， 对人生的起伏悲喜， 既坦然，又不安。＃

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