早餐虾仁粥

＃美食每刻＃周四，早上好！今日早餐：餐包，虾仁蔬菜沙拉，火龙果汁 ＃许多人都不知道自己究竟想要什么——他们很不开心，因为他们没有什么人生目的。假如你也不知道自己想要什么，不妨先找出最接近你理想的事，可以把那里作为起点。＃

早餐打卡：南瓜粥+宝豆糕

#美食每刻#周日，早上好！天气阴雨。今天的早餐：生煎包，凉拌萝卜丝，粥 #少爷这几天学会了一个新词——“太。。。慢。。。了”，使用的频率超级高。而且都用在别人身上，从不说自己太慢[允悲][允悲][允悲] 今天早饭时间，我第一个吃好，某君第二个吃好，少爷又是最后一个。 但是，少爷理直气壮的说：妈妈吃的最快，宝宝中间，爸爸吃的“太。。。慢。。。了” 我了个去，明明自己最慢，还说别人[笑cry][笑cry][笑cry]#

早餐和奇奇猫一起 粥成饭 柴鸡蛋 香菜 什么鬼什么鬼 糯米玉米 红心西柚 青苹果 红提 益力多 #野兽叶食记##早餐打卡##早餐打卡日记##早餐##微博橱窗# N韩国气质粉色丝绒花朵 ​​​​

【木耳火腿粥】咸口粥清香开胃，美好的一天从早餐开始~ ​​​​

0713早餐 粥（白米小米燕麦米）＋红糖玫瑰＋梨＋萝卜干

营养早餐 梨粥的做法 工 艺：煮口 味：果味难 度：初级入门人 数：2准备时间：30分钟烹饪时间：<30分钟 梨粥的主料：梨1个 梨粥的辅料：大米半碗、冰糖少许 梨粥的做法： 1、梨洗净，连皮切小块。梨核去掉。 2、大米略洗，加清水浸泡30分钟。 3、小锅里放入梨，添加清水，煮开。 4、倒入…http://www.6a8a.com/caipu/72016/

一周减肥必备早餐养生粥！女生变美内调神器！早餐必不可少喝粥！这几款是非常适合减肥期间或者是平时女生内补内调身体！第1⃣️款：红豆薏米祛湿粥适合体湿的人，一周喝三次。一次一小碗。注意：1.薏米可以祛湿，但是寒气太重，建议用炒熟的薏米，减少它的寒性。2.不选择红豆而是选择赤小豆，赤小豆才有利水祛湿效果。3.赤小豆和薏仁很难煮烂，建议热水泡一小时再煮。食材赤小豆20g，薏米20g，芡实10g，冰糖30g做法1⃣️赤小豆，芡实用热水泡1小时。2⃣️薏仁用小火炒到微黄色。（大约20分钟）3⃣️赤小豆，冰糖，芡实，薏仁一起放入锅中熬煮1个小时至1个半小时。第2⃣

秒杀西餐厅！吃不胖的番茄虾仁炒意面！一盘吃不够啊～番茄酱汁浓郁，虾仁爽口好吃在家也可以做出西餐厅的味道鸭！材料：意大利面、虾仁、墨鱼丸、西兰花、番茄丁、香菇、红辣椒、洋葱调味：生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、盐～做法：1⃣️西兰花清洗干净，焯熟捞出来2⃣️意大利面早餐机中煮10分钟，再焖5分钟左右3⃣️番茄切丁，加入锅中炒至变软出汁，加入香菇一起煮4⃣️热锅热油加入辣椒、洋葱炒香，加入虾仁墨鱼丸炒熟5⃣️锅中加入适量油，加入意大利面，加入炒过的番茄香菇、辣椒、虾仁、墨鱼丸，翻炒均匀！加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、盐调味～6⃣️翻炒2分钟左右，酱汁开始浓稠即可～上盘后加入西兰花！开

比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️多种补血补气健脾养胃的杂粮，结合了牛奶和冰糖的香甜，口感比奶茶还要好喝百倍！这绝对是我迄今为止喝过最好喝的早餐粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款❗️你们一定要试试哟材料：黑米、黑豆、红豆、燕麦仁、牛奶、冰糖教程：1⃣️，将黑米、黑豆、红豆、燕麦仁清洗干净，加入两碗清水放入电饭煲按熬粥键，时间到了，保温一晚2⃣️，早上起来打开电饭煲，再熬15分钟3⃣️，加入牛奶和冰糖搅拌均匀再熬10分钟就可以啦加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的，弹弹的，跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样爽小贴士：切记是燕麦仁，不是即食燕麦片哟，因为

比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️多种补血补气健脾养胃的杂粮，结合了牛奶和冰糖的香甜，口感比奶茶还要好喝百倍！这绝对是我迄今为止喝过最好喝的早餐粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款❗️你们一定要试试哟材料：黑米、黑豆、红豆、燕麦仁、牛奶、冰糖教程：1⃣️，将黑米、黑豆、红豆、燕麦仁清洗干净，加入两碗清水放入电饭煲按熬粥键，时间到了，保温一晚2⃣️，早上起来打开电饭煲，再熬15分钟3⃣️，加入牛奶和冰糖搅拌均匀再熬10分钟就可以啦加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的，弹弹的，跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样爽小贴士：切记是燕麦仁，不是即食燕麦片哟，因为

【9种养生小粥的做法】马了这些养生小粥的做法，让你的明天的早餐丰富起来！ #早餐#

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