香脆

㊙️爆好吃、超简单❗️5分钟超快手早餐土豆丝鸡蛋饼香酥可口，大人小孩抢着吃❗️做法简单，超快手，5分钟就可以搞定啦！材料：洋芋2个、葱花2勺、淀粉2勺、麻辣粉1勺、鸡蛋一小个，盐少许做法：1⃣️土豆去皮，擦丝，不要洗。2⃣️加入葱花、麻辣粉、淀粉、鸡蛋、少许盐，搅匀。3⃣️料理锅中放少许油，舀一勺洋芋丝，用勺子压扁摊平，再用筷子整成圆饼状。4⃣️中火煎，煎至2面金黄就可以啦！简单吧？喜欢的小伙伴儿动手试一下哦，香脆香脆的土豆丝鸡蛋饼，特别好吃！❤️小贴士：1、土豆擦丝后不用洗，直接拌调料。2、麻辣粉是从老家寄过来的，里面有花椒粉、辣椒粉、小茴

趣多多香脆曲奇/软式小点/大块曲奇

香脆/壁纸

❌拒绝这❽种食物｜躺着1️⃣个月减肥3️⃣0️⃣斤 夏天膀大腰圆！越来越胖了‼️是时候该减肥啦！减肥瘦身是女人的必修功课！拒绝这❽种高热量食物！让你减肥30斤！瘦出新高度！#减肥瘦身# ❌炸鸡➕啤酒 炸鸡啤酒是减肥大忌啊 ❌ 香脆饼干 一小包饼干为19.5g，热量就是108大卡了，几乎相当于半碗饭了 ❌周胖伦都爱喝的奶茶 1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭 1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭 1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭 ❌烘焙蛋糕 每多吃一口，你身上的肥肉就会多膨胀一点。 ❌糖果➕坚果 纯糖类，高热量，消化吸收还特快。坚果再优质还是脂肪，所以热量挺高的。 ❌甜品 ❌泡面 以泡面为代表的速食如老鸭粉丝汤、过桥米线、螺蛳粉等，它们的热量真的很高！ ❌加工肉类腊肠等 它们的热量、盐度和饱和脂肪含量更高。 #减肥达人[品牌]##瘦身时光[影视]#

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万物皆可与鸡蛋相配， 切碎了的南瓜花裹着蛋液， 从鲜黄到金黄， 香脆的蛋饼加上南瓜花的清甜， 焦香新鲜的口感， 与嗅觉共鸣。