烤番茄

纳豆 烤土司 煎蛋 烤番茄 香肠 #B162#

【芝士火腿三明治&鹌鹑蛋烤番茄】

【芝士火腿三明治&鹌鹑蛋烤番茄】

2015.12.28 牛油果意面/烤番茄/干煎三文鱼/百香果热饮/

2015.12.28 牛油果意面/烤番茄/干煎三文鱼/百香果热饮/

慢烤番茄雪花肋条(和府捞面)

烤番茄

可拉奥 怪薯薯非油炸薯片55g 烧烤番茄香辣味 休闲办公零食小吃

罗勒蛋烤番茄

2015.12.28 牛油果意面/烤番茄/干煎三文鱼/百香果热饮/

烤番茄 B162

早餐三明治配烤番茄 使用番茄、罗勒、大蒜、奶酪、橄榄油这些典型的地中海食材做成的三明治，制作过程简单，适合新手入门。

英式早餐-烤番茄、煎蛋、黑布丁、煎培根

2017年9月10日早餐：芝士火腿三明治&鹌鹑蛋烤番茄+白葡萄&车厘子+缤纷干果盘+香蕉牛奶&牛奶

周五早餐：红糖谷物欧包（无蛋无油）+烤鱼排+烤番茄+蜜豆酸奶+水蜜桃苏打水+果酱（树莓和桑葚）

烤番茄配面包片 B162

烤番茄浓汤丨番茄季必备食谱，维生素丰富，酸甜开胃。①番茄切厚片，与葱蒜、百里香、橄榄油、盐和黑胡椒一起放入烤盘，180℃烤1小时；②烤好的番茄与100g腰果、1汤匙番茄酱、20g鲜罗勒、400ml蔬菜高汤（清水亦可）一起放入料理中打匀，倒入锅中煮沸后盛碗，用罗勒和橄榄油点缀即可。

美味豐富的英式早餐包括炒蛋、香腸、培根、焗豆、烤番茄、蘑菇等配料，再加上烤吐司或可頌作為主食，最後再來一杯果汁、咖啡或茶，這樣一頓下來肯定會飽飽的 ​

用盐水把小麦浆果煮熟后沥干，将对半切开的小西红柿与橄榄油、盐和胡椒混匀后放入烤箱烤熟，最后把小麦浆果、青菜、烤番茄放入碗中，撒上些乳酪就可以吃啦~

周五早餐：热三明治（咸+甜）+烤番茄沙拉+桂花红糖银耳羹+水果麦片。 还有几片吐司，一个夹火腿芝士，一个夹红豆肉松，热热的烤出来，一口甜一口咸吃着，觉得自己好贪心。 在超市发现超大颗番茄，憨憨的太逗啦，必须买回来，一点盐一点油烤箱200度15分钟烤出来即可，搭配沙拉美味。 银耳羹是预约的，早上加上红糖和桂花再煮10分钟就好。

巴黎汁水煮芦笋配水波蛋 烤番茄 巴黎汁也叫阿勒曼酱汁；天鹅绒酱加上蛋黄和鲜奶油做成；配上芦笋非常美味，加上水波蛋可以是一道营养丰富的Brunch。 酱汁做法： 盐和糖各一撮 500g芦笋 去掉根部 酱汁部分： 30g黄油 30g中筋面粉 450ml小牛高汤 微温 2汤勺鲜奶油 2颗蛋黄 少许柠檬汁 盐和白胡椒 做法： 1:将黄油融化，加入面粉做成顺滑的奶油面糊，继续搅拌呈金黄色，离火后慢慢加入高汤不断搅拌 2:回炉中火煮10min，不断搅拌，太浓稠可以加高汤 3:煮沸水，加入盐和糖，放入芦笋煮2min直到变嫩 4：酱汁离火拌入鲜奶油和蛋黄，柠檬汁盐和胡椒调味 5: 将煮熟的芦笋周围淋上酱汁

美味时尚休闲吧#虽然，我个人对英国的吃食嗤之以鼻，但Full English Breakfast还是真的不错的……作为早餐如此丰盛，在数量上我就已经满足了……正宗的Full English Breakfast包括土司、烤番茄、 培根、煎蛋、香肠、黑布丁、考蘑菇、炸薯块、茄汁黄豆、果汁、茶或咖啡…